Egészséges életmód: 13 só egészséges felhasználása

Fekély, seb

A só sós vízzel történő öblítése enyhíti a fájdalmat és segít a gyorsabb gyógyulásban. Keverjen hozzá egy teáskanál sót egy kb. Fél csésze vízbe. Swish és nyárson. Ezt hajtsa végre naponta többször, amíg a bélfájás már nem zavar.

Benőtt köröm

Akkor a köröm széle lehajlik, és beragadt a bőrébe. Gyakran érinti a nagy lábujjat, és valóban fáj. A duzzanat és az érzékenység enyhítésére áztassa a lábát meleg sós vízben naponta többször. Ezt kövesse antibiotikus kenőcsrel és kötéssel. Keresse fel orvosát, ha az nem javul vagy rosszabbodik.

Bohóc vagy orr

A só bevált módja annak, hogy könnyebben lélegezzen, ha megfázott, influenza vagy allergiás. Bónusz: Megfizethető is. Keressen vény nélküli sós orrspray-t a gyógyszertárban. Vagy neti edényt használva öblítse ki az orrát a sós vízzel.

Psoriasis és ekcéma

Ásványi anyagokban gazdag sós víz található olyan helyeken, mint a Holt-tenger a Közel-Keleten és a Kék lagúna Izlandon. Ilyen vízben való áztatás segíti a bőr hidratálását és enyhíti a bőrpírot. És ha psoriasis vagy ekcéma van, enyhítheti a pikkelyes foltokat és a gyulladást. Ha otthon ezt szeretné megtenni, adjon hozzá holttestek vagy Epsom-sókat a kádhoz, és kb. 15 percig áztassa. Még egy csésze egyszerű sótartalmú fürdővíz is enyhítheti az ekcéma tüneteit.

Gyomorégés

A szódabikarbóna egyfajta só, és egyben természetes antacid. Keverjen kb. Egy teáskanállal egy pohár hideg vízbe étkezés után. Ha nagyon gyomorgyulladást szenved, ne kezelje tovább. Forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valami más történik-e. És ne feledje, hogy a szódabikarbóna nátriumot tartalmaz. Ha alacsony sótartalmú diétát alkalmaz, orvosa esetleg azt akarja, hogy kipróbáljon egy másik típusú savmegkötőt.

Hibacsípések vagy csípések

A szódabikarbóna és egy kevés víz előállítása elősegíti a viszketést, szúrást vagy enyhe duzzanatot. Segít a csalánkiütés, angioödéma, vagy a növényekkel való érintkezés esetén is, mint például méreg borostyán, tölgy vagy mérgező szivacs.

Torokfájás

Sós vízzel borítva - kb. 1/2 teáskanál feloldva egy csésze meleg vízben - enyhítheti a duzzanatot, és fájó, karcos torok jobban érzi magát.

Fáradt lábak

Két csésze Epsom-só, feloldva egy liter meleg vízben, egy általános gyógyszer a fájdalmas lábakra. A sónak magnéziuma van, amely segít fenntartani az izmait. Nincs bizonyíték arra, hogy felszívja a bőrön keresztül, ezért valószínűbb, hogy a meleg víz csak jól érzi magát. De az Epsom só áztatásnak nincs ártalma.

Rossz lehelet

Ha a levegő nem a legfrissebb, akkor valószínűleg a szájszárazság és a lepedék felhalmozódása a felelős. A szódabikarbamid harcolhat a szájban levő mikrobákkal és akár 3 órán keresztül semlegesítheti a rossz légzést. Készítsen szájvízet egy teáskanál szódabikarbóna és egy csésze víz segítségével. Swish egy percig napi 3-4 alkalommal.

Állítsa le a hőgörcsöket

Ha elég hosszú ideig edz vagy fizikai munkát végez a hőben, akkor elveszítheti a folyadékot és a sót az izzadtságban. Ez éles fájdalmat okozhat, különösen a karokban, a hasban és a borjakban. Annak elkerülése érdekében folyadékot és sót kell bevenni. Igyál egy sport italt, vagy enni egy sós ételt vízzel. Egy csipetnyi összeggel elkészítheti saját sportitalát egy teáskanál só keverésével egy liter vízben.

Székrekedés

Kicsit szabálytalanul érzi magát? Kövesse az adagolási útmutatásokat, hogy feloldja az Epsom-sót egy pohár vízben (ez általában 2-6 teáskanál naponta). Hozzáadhat citromlevet, hogy jobb ízű legyen. Ez általában segít 1/2-tól 6-ig tartó időben.

Fogak foltok

Néhány tanulmány azt mutatja, hogy a szódabikarbónaval ellátott fogkrém jobban fehéri fogja fogait, mint a nélkül. A szóda eltávolítja a felszíni foltokat, de nem karcolhatja meg gyöngyfehérjét.