Bunion cipők: Miért érdemes felvenni?

Áttekintés

Bunionok - azok a csontos dudorok, amelyek lábának belsejében, a nagy lábujj ízületében - fájdalmasak lehetnek, gyakran okozzák cipőink választását, A rossz cipők miatt ezek a csontos vetületek nagyobbak és fájdalmasabbak lehetnek: ha egy bunion van, akkor a cipő választása még fontosabbá válik:

A csomó akkor alakul ki, amikor a nagy lábujjak közös csontjai kiegyensúlyozódnak. a keskeny vagy hegyes cipők okozzák, amelyek összeszorítják a lábujjaidat.A bunion a nagy lábujját keményen és nyomást gyakorolhat a másik lábujjaira, ami megnehezíti a járást, végül a nyomás okozhatja a lábujjak másik lábujját hajlítás is van

A bomlás duzzanata és a lábak új formája kellemetlenné teheti cipőidet. A keskeny vagy keskeny cipők különösen fájdalmasak lesznek, mert összenyomódnak a bunion ellen.

Kérdezze meg kezelőorvosát vagy podiatristjait a különleges bőszi cipőktől. A megfelelő cipők viselése kényelmesen tarthatja a lábát, és megakadályozza, hogy a bunion rosszabbodjon.

Cipőfajták Milyen cipőre van szükségem?

Ha a bunion kicsi, egy kényelmes cipő és egy tágas lábujj talán az összes szükséges. A cipőt kell alacsony sarkú (kevesebb mint 1 vagy 2 hüvelyk), elegendő hely ahhoz, hogy illeszkedjen a lábujjak kényelmesen. Lehet, hogy fel kell lépnie egy fél vagy több méretben, hogy a megfelelő illeszkedjen.

Lehet, hogy egy cipőt is szeretne vásárolni, amelynek mélysége 1/4 - 1/2 inch. Az extra mélység több lábat ad a lábnak, amely képes bármilyen lábszárra vagy kukoricára helyezni a lábad alján. Szintén helyet kapsz egy beillesztéshez, amely támogatja a lábadat. Ha a bunion elhagyta a lábát, deformálódjon, kérdezze meg a pajzsmirigyét arról, hogy cipőt készítsen.

Az új cipők vásárlása helyett lehet, hogy módosíthatja a már meglévő cipőket. A cipőbolt egy hordágyat használhat a cipő lábujjához, és jobban illeszkedhet. Hozzáadhat orthotikat is. Ezek a betétek enyhítik a lábukat, és kényelmesebbé teszik őket.

Hol vásárolhatHát, hogy megtalálja a bunionbarát cipőt

Először keresse fel az elsődleges orvosát vagy a podiatristot. Az orvos megvizsgálja a bunionot és ajánlja a megfelelő cipőt.

Meg kell tudnod vásárolni kényelmes, tágas cipőt bármely cipőboltban. Sok vállalat olyan cipőt hoz létre, amely elég széles és puha ahhoz, hogy befogadja a bunionokat, többek között a Walking Company, az Orthofeet és a FootSmart. Extra mélységű cipő különféle cipőboltokban és online is kapható. Ha szüksége van egy egyéni cipőre, látni fog egy ortológist.

A Medicare minden évben egy egyedi cipőpár költségeit fedezi, ideértve a felszerelést is.Három pár betétet fizetnek a mélyreható cipőkért.

Mit kell keresniFeatures keresni cipőt a bunions

A megfelelő cipő megtalálása fontos, ha bunions. Mindig válassza a funkciót a divat felett. A cipőnek elég szélesnek kell lennie ahhoz, hogy kényelmesen illeszkedjen az összes lábujjához, és egy puha talppal, hogy minden egyes lépést lecsapjon.

Vásároljon olyan cipőt, amelyet stretch anyagból, például bőrből vagy vászonból készítenek. Keresse meg az állítható cipőt csipkével vagy egy hevederrel, amit lazíthatnak, hogy megfeleljenek a lábak vagy bunion méretének változásainak.

Kerülje a hegyes, szűk vagy feszes cipőket. Azt is távol kell tartania a sarkainál, amely magasabb, mint 2 hüvelyk.

Kiegészítők Zsinórok és egyéb kiegészítők

Ha megfelelő cipővel rendelkezik, az alábbi tartozékok hozzáadásával növelheti kényelmét.

Bunion párnák:

Helyezzen egy moleskin, érezhető vagy gél töltött pad a bunion fölött, hogy párnázik. A pad megakadályozza, hogy a bunion dörzsölje a cipőjét és irritálódjon. Bunion párnákat vásárolhat a helyi gyógyszertárban.

Ortotika: A cipő belsejébe helyezése a lábát kényelmesebb helyzetbe hozza, és enyhíti a nyomást. Vásárolhat orthoticust a vényköteles páholyból, vagy a pultnál a gyógyszertárban.

Toe spacer: A nagy lábujj és a második lábujja közé helyezett szilikon toe távtartó segít megőrizni a lábujjakat a megfelelő beállításban.

Ív támogatja: Gyakran a bunionos emberek lapos lábak és instabil arch. A boltíved a lábad alján található ívelt terület. Az over-the-counter ívtartók segíthetnek megoldani ezt a problémát, és a lábad természetesbb összehangolásban lenni. Pénztárcával vagy orvosával kapható.

Vékony, laza zokni: Kerülje a vastag vagy szűk zoknit. Nyomást gyakorolnak a bunionra, és még több fájdalmat okoznak.

Cipő illesztése A megfelelő illeszkedés Ha megfelelő cipővel rendelkezik, győződjön meg róla, hogy illeszkedik. Egy jól illeszkedő cipő nem nyomja meg, vagy dörzsölje a bunion.

Ne hagyd el a lábadat! A lábad elhanyagolása

Ha továbbra is kényelmetlen cipőt viselsz, akkor a bunion nagyobb lesz. A következő szövődmények egyikét is előállíthatja:

bursitis: a bursa által nevezett, folyadékkal töltött zsákok duzzanata, amelyek a csontok közötti párnázásként működnek

kalapács lábujja: lábujjak, amelyek a középső ízületben hajlamosak, fájdalmat okozva

• metatarsalgia: fájdalom és duzzanat a lábad golyóján
• Miután bunionod van, nem fog elmenni, hacsak nincs műtéte. Megakadályozza, hogy nagyobb lendületet vegyen és a megfelelő cipőt viselje.