2. A Levendula olaj használata
Tartalomjegyzék:
- Migrén alapok
- A migrén négy stádiumában áll:
- Nincs egyetlen kezelés migrénre. A migrén gyakoriságának csökkentése érdekében a következőket teheti:
- Új bizonyíték van arra, hogy a levendulaolaj használata migréneket is képes kezelni.Az európai neurológiában végzett vizsgálat a levendula illóolajok belégzését figyeli a migrénes megbetegedések kezelésére. A tanulmány megállapította, hogy a levendula illóolaj belélegzése hatékony és biztonságos módja lehet a migrénes fájdalom enyhítésére.
- Mielőtt levendulást adna csecsemőnek vagy kisgyermeknek, beszéljen orvosával. További útmutatást adhatnak arról, hogy ez a legjobb kezelés.
- Beszéljen orvosával, ha migréneket tapasztal, és próbálja ki a levendulát, hogy enyhítse a tüneteit. ha a terhesség vagy a szoptatás alatt szed, akkor nem szabad levendulást szednie.
Ha migréneket kap, akkor új módokat kereshet a kezelésre. A legújabb kutatások szerint a levendula enyhítheti a migréneket. A levendula használatának számos módja van, így kiválaszthatja az Ön igényeinek legjobban megfelelő útvonalat. Olvassa tovább az olvasást, hogy hogyan használja ezt a home remedy.
Migrén alapok
A migrénes betegségek több mint egyszerű fejfájás. Mérsékelt vagy súlyos fejfájás, amely több lépcsőt is tartalmaz. Gyakran előforduló migrén. A lakosság több mint 12 százaléka migrénes fejfájást kap.
A migrén emberek minden korosztályban fordulnak elő. A triggerek a következők lehetnek:
- light
- szagok
- hangos hangok
- fáradtság
- stress
- élelmiszer
- időjárási változások
- gyógyszerek
- koffein
- hormonális változások a nőkben < A Cleveland Klinika szerint a genetika a migrén gyökere lehet. Az örökletes abnormalitás az agyban migrénes fejfájást okozhat.
A migrén négy stádiumában áll:
A prodromális szakaszban a testében olyan finom változások jelennek meg, amelyek arra utalnak, hogy a migrén kialakulhat. Ezek személyenként változnak, és tartalmazhatnak egy fülcsörgetést, fülcsengést vagy furcsa ízt a szájban.
- Az aura előfordulhat migrén előtt vagy alatt. A leggyakoribb tünet a látás elvesztése vagy egyéb látászavarok. Egyes emberek nem tapasztalhatnak tüneteket.
- A támadási fázis akkor jelentkezik, amikor a migrénet tapasztalja. Látható fájdalmat jelenthet a fej egyikén vagy mindkét oldalán. Ez akár 4-72 órát is eltarthat.
- A posztromális fázis a migrén vége. Bizonyos esetekben lehet, hogy kimerültnek vagy eufóriás érzésnek tűnik.
Hogyan kell kezelni a migréneket
Nincs egyetlen kezelés migrénre. A migrén gyakoriságának csökkentése érdekében a következőket teheti:
Csökkentse a stressz szintjét.
- Elég aludni
- Próbálja ki a relaxációs gyakorlatokat.
- Tartsa nyilván a migréneket.
- Az over-the-counter fájdalomcsillapítók segíthetnek a tünetek enyhítésében. Azok, akik gyakori migréneket tapasztalnak, olyan gyógyszereket is kereshetnek, amelyek megakadályozzák a migréneket. Ezeket csak akkor kell figyelembe venni, ha migréneket havonta többször is tapasztal.
A hagyományos orvosi kezelések mellett vannak olyan új bizonyítékok is, amelyek arra utalnak, hogy a levendula használata segíthet a migrénnek.
A levendula olyan növény, amely a Földközi-tengeren és a világ többi részén növekszik, beleértve az Egyesült Államokat is. Úgy gondolják, hogy nyugtat, nyugtat, és nyugtatóként dolgozik. A levendula különféle formákban kapható, beleértve az illóolajokat és az aktuális termékeket, például a folyadékokat. Levendulázó teát is tehet vagy friss vagy szárított levendula növényeket vásárolhat.
Hogyan segíthet a levendula
Új bizonyíték van arra, hogy a levendulaolaj használata migréneket is képes kezelni.Az európai neurológiában végzett vizsgálat a levendula illóolajok belégzését figyeli a migrénes megbetegedések kezelésére. A tanulmány megállapította, hogy a levendula illóolaj belélegzése hatékony és biztonságos módja lehet a migrénes fájdalom enyhítésére.
A levendula terápiát a migréneken is közölték a Journal of Herbal Medicine című tanulmányban. Három hónapos periódus után a levendula-csoportban résztvevők a migrén gyakoriságának és súlyosságának csökkenését jelentették.
Hogyan használjuk a levendulát a migrénes mentességre
Mielőtt levendulást adna csecsemőnek vagy kisgyermeknek, beszéljen orvosával. További útmutatást adhatnak arról, hogy ez a legjobb kezelés.
A felnőttek könnyedén lélegezhetik be a levendula illóolajat. Ehhez adjunk hozzá 2-4 csepp olajat 2-3 csésze forró vízhez. Ezután lélegezzük be a gőzöket. Néhány csepp masszírozást is végezhet a bőrön.
Győződjön meg róla, hogy konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen alternatív gyógymódot megpróbálna migrénjének enyhítésére.
Bővebben: Migráns gyógynövény-házi jogorvoslatok a világ minden tájáról "
A Takeaway
Beszéljen orvosával, ha migréneket tapasztal, és próbálja ki a levendulát, hogy enyhítse a tüneteit. ha a terhesség vagy a szoptatás alatt szed, akkor nem szabad levendulást szednie.
