A vizelet inkontinencia kezelése, típusai és okai

Mi az inkontinencia?

• Az inkontinencia egy általános állapot, amely a vizelet akaratlan veszteségét jelenti.
• Ez a betegség több okból is felmerülhet, de leggyakrabban a vizeletvesztéssel jár, amikor köhögés, tüsszentés vagy testmozgás történik, vagy azzal, hogy a vizet nem tudja tartani, amikor a vizelési vágy felmerül.
• Az inkontinencia mind a férfiakat, mind a nőket érinti, leginkább az öregedéskor.
• Az inkontinencia számos típusa és oka létezik, és sokuk kezelhető a probléma kiküszöbölésére vagy jelentős csökkentésére.

Kit érint az inkontinencia?

Az inkontinenciát néha néma járványnak hívják, mivel a betegséggel küzdő emberek gyakran nem beszélnek róla másoknak vagy orvosaiknak. A kutatók becslése szerint csupán az Egyesült Államokban legalább 13 millió embert érint az inkontinencia.

• A becslések szerint a 65 éves vagy annál idősebb tíz ember közül egynél húgyhólyag-kontroll problémákat tapasztal.
• A saját otthonukban élő idős emberek jelentős hányada rendelkezik bizonyos típusú inkontinenciával.
• Az ápolási otthon lakosainak csaknem fele inkontinencia.
• Inkontinencia több nőt, mint férfit érint.

Kezeletlen kezelés esetén az inkontinencia miatt zavarosságtól tartva az otthonon kívüli tevékenységeik korlátozhatók. Ezt követően a betegség hozzájárulhat a társadalmi elszigeteltség által okozott magányhoz és depresszióhoz. Kezeléskor az inkontinencia tünetei csökkenthetők vagy teljes mértékben kiküszöbölhetők:

• A stressz-inkontinencia legtöbbje jelentősen javul, vagy gyógyul.
• A sürgetõ inkontinenciában szenvedõ emberek kevesebb mint fele gyógyul meg.

Van-e különféle inkontinencia?

Az inkontinencia különféle típusait azonosították. A stressz és a készség inkontinencia a leggyakoribb típus.

• Stressz-inkontinencia : Terhelési inkontinencia néven is ismert, a stressz-inkontinencia általában olyan tevékenységekkel társul, mint a nevetés, köhögés és tüsszentés, ami miatt a vizelet váratlanul kiszivároghat. Ez a leggyakoribb a nők körében, és gyakran a terhesség alatt és azt követően bekövetkező fizikai változások miatt.
• Sürgősségi inkontinencia : A hólyag úgy érzi, hogy azonnal meg kell enyhíteni, függetlenül attól, hogy mennyi vizelet van a hólyagban. A tünetek között fel kell tüntetni az azonnali vizelést (sürgősség), gyakran vizelni kell (gyakoriság), és éjjel kell felkelni a vizeléshez (nocturia). Ha időben nem tud bejutni a fürdőszobába, és szivárog, ez inkontinencia. A legtöbb ember ezt az állapotot hiperaktív hólyagnak (OAB) nevezi. A férfiak és a nők esetében ezt a betegséget úgy gondolják, hogy a hólyag izmainak rossz időben történő összehúzódása (hólyag-görcsök) okozza. Ennek oka lehet a hólyag és az agy közötti jelek megszakadása.
• Vegyes inkontinencia : Ha egy személynek mind stressz, mind sürgetõ inkontinenciája van, akkor ezt az állapotot kevert inkontinenciának nevezik.
• Túlfolyó inkontinencia : A vizelet visszatartása a húgyhólyagban a vizelés után, a túlfolyási inkontinencia a férfiaknál leggyakoribb. A tünetek között szerepel a vizeletcseppek, a sürgősség, a bizonytalanság (várva, hogy a vizeletfolyás megkezdődjön), a gyenge vizeletáram, a vizelési erőkifejtés és egyidejűleg kis mennyiségű vizelet ürítése.
• Csöpögés-inkontinencia : A vizelet elcsiszolását közvetlenül a vizelet befejezése után úgy nevezik, hogy csöpögés-inkontinencia. Ez férfiaknál és nőknél fordulhat elő.
• Funkcionális inkontinencia : Ha az emberek fizikailag vagy mentális állapotuk miatt fizikailag nem képesek időben eljutni a fürdőszobába, akkor azt állítják, hogy funkcionális inkontinenciájuk van.
• Veleszületett inkontinencia : A húgyhólyaggal vagy húgycsővel / helyekkel nem született gyermeknek veleszületett inkontinenciája van.
• Neuropátiás inkontinencia : A hólyaggal kapcsolatos egy vagy több ideget érintő problémák az inkontinencia különböző tüneteit okozhatják. Az agyi rendellenességek, mint például agyvérzés vagy neurológiai betegségek, befolyásolhatják a hólyag működését.
• Traumás inkontinencia : A medence sérülése, például törés vagy a műtét szövődménye traumatikus inkontinenciát okozhat.

Mi okozza az inkontinenciát?

Számos tényező hozzájárul az inkontinenciahoz. Számos ok kezelhető, így kiküszöbölhető az inkontinencia tünetei. Néhány ok nemekre jellemző, azaz kizárólag férfiakban vagy nőkben fordul elő. Az inkontinencia ismert okai és hozzájáruló tényezői a következők:

• Húgyúti fertőzés
• Gyógyszeres mellékhatások
• Befolyásolt széklet
• Izomgyengeség a hólyagban és a környező területeken
• Megnövelt prosztata vagy prosztata műtét férfiakban
• Cukorbetegség
• Gerincvelő sérülés
• Fogyatékosság vagy csökkent mozgásképesség
• Idegrendszeri betegség (stroke, sclerosis multiplex, Alzheimer-kór, Parkinson-kór)
• Medencei műtét, például nők histerektómiája
• Sugárterápia a medencére rák esetén
• Terhesség
• Szülés (a kockázati tényezők közé tartozik a hüvelyi szülés, a hosszú szülés és a nagy csecsemők)
• Változás kora
• Prolapsed hólyag nőkben (amikor a hólyag egy része a hüvelybe ereszkedik)
• Húgyhólyag betegség, például hólyag rák
• Fistulák (rendellenes kapcsolat a húgyhólyag vagy húgycsövek és a hüvely között)

A gyermekkori WC-képzéssel kapcsolatos nehézségek semmi köze sincs az inkontinenciához, amely később jelentkezik az életben. Az inkontinens szülő nem automatikusan azt jelenti, hogy az ember később az inkontinenciával fog szenvedni.

Milyen életmód és egészségügyi tényezők csökkentik az inkontinencia valószínűségét?

A következő életmód-szokások segíthetnek fenntartani a húgyhólyag és a húgyúti egészséget:

• Rendszeresen vizeljen, és ne késleltesse a bélmozgást.
• Igyáljon be megfelelő mennyiségű folyadékot, napi 6-8 csésze, hogy a vizeletteljesítmény napi 50 uncia maradjon, még inkább, ha edzés közben izzad vagy forró idő miatt izzad.
• Korlátozza az alkoholt és a koffeinmentes italokat.
• Ha dohányzik, hagyja ki.
• Fenntartani az egészséges súlyt (testtömeg-index <25).
• Egyél egészséges táplálkozást, alacsony zsírtartalommal, cukorral és sóval.
• Korlátozza a fűszeres ételek, a csokoládé, a citrusfélék vagy a savas gyümölcsök fogyasztását.
• Rendszeres testmozgás. A Kegel-gyakorlatok (a medencefenék izmait erősítő gyakorlatok) segítik a nőket a vizelés során használt izmok erősítésében is.