Kava Cure szorongás?

Mi a kava?

trópusi éghajlat, különösen a Csendes-óceán szigetein, cserje formájával, alacsonyan növekszik a földre, világoszöld, szív alakú levelekkel, Fidzsi-szigetek, Szamoa, Hawaii és a Vanuatu-i Köztársaság minden kavart A kava növényet hagyományosan egy ünnepi italként és gyógynövényes gyógyszerként használják az olyan területeken élő emberek számára, akikről ismert, hogy Kava kellemes érzéseket kelt, és nyugtató, pihentető hatást gyakorol az embereket használókra.

< ! - 1 ->

A nyugtató tulajdonságok miatt a kava az orvosi közösség figyelmét az általános szorongásos rendellenesség (GAD) lehetséges kezelésére hívta fel, ám a kava történelme nagyrészt szabályozatlan anyagként használta némileg ellentmondásos A kávé gyógyászati ​​felhasználásának vizsgálata folyamatban van

Kava és szorongásKava és szorongás

Kava szabályozott növényi kezelés generációk számára. De a közelmúltban a kutatók elszigetelték a hatóanyagot, a "kavain" -et, amely befolyásolja a hangulatfogadókat és segít a szorongásban szenvedőknek. A kutatók nem teljesen értik a kavain kölcsönhatását és a szorongást. Azonban ez az új kutatás azt mutatja, hogy a gyógynövény nem alkoholos italban használható a GAD kezeléséhez.

Előnyök és hátrányok

A Kava pihentető érzést és néha eufóriát hoz létre. Az elég magas dózis még akkor is segíthet aludni, ha a szorongásod ébren tart. Úgy tűnik, hogy kevésbé függő vagy intrusive, mint néhány szorongás és alvás gyógyszerek, de ez az állítás nem bizonyított.

A kava a szorongás kezelésének fő hátránya az, hogy nem tudunk elég erről. Egyes kava rekreációs használatáról jelentették, hogy májkárosodást okoz a felhasználóban. Több éve Németországban betiltották a kava értékesítését, mivel biztonságát nem lehetett megerősíteni. A Kava-t egy ideig az Egyesült Királyságban tiltották.

Mivel a kava kölcsönhatásba kerül a szervezet dopamin szintjével, ez habzásképes lehet. Azok az emberek, akik a múltban kábítószerrel vagy szenvedélybetegséggel küzdöttek, elakadhatnak a kava kezelésétől a szorongás kezelésére.

Side effectsKava mellékhatásai

A Kava a szervezetben lévő dopamin szinteket emeli fel, és a felhasználónak megnyugtató és megnyugtató érzést ad. Emiatt a kava megnehezítheti a nehéz gépek üzemeltetését. Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kava rekreációs használatának vezetése növelheti a potenciális veszélyt súlyos balesetben. Érezheted azt is, hogy a fáradtság olyan, mint egy "másnaposság" reggel a kava használata előtt.

A 18 év alatti gyermekeknek, a szoptató nőknek vagy a szoptatós nőknek és a vényköteles gyógyszereseknek szembe kell nézniük a kávéval, vagy legalább beszéljenek orvosával.

Formák és adagokFormák és dózisok

A Kava tea, por, kapszula és folyékony formában kapható. Noha több kutatásra van szükség, általában egyetértés van abban, hogy a napi bevitel semmilyen formában nem haladhatja meg a napi 250 milligrammot. Ha fontolóra veszi, hogy a kávét kiegészítőként szedje, konzultáljon kezelőorvosával, hogy megbeszélje a szándékait.

Tea

A Kava teát szinte minden amerikai élelmiszer-áruházban értékesítik több különböző márkanév alatt. A teát forró vízben forralják, és néha más gyógynövényeket tartalmaznak egy "relaxációs" keverékben. Naponta legfeljebb 3 csésze kava tea ajánlott biztonságosnak.

Tinktúra / folyadék

A kávé folyékony formában erős füstös, whiskeyszerű ízű. A kava desztillált gyökereit kis (2-6 uncia) palackokban értékesítik. Bár néhány ember egyenesen kavait iszik a csepegtetőből, mások keverik össze a gyümölcslevével az erős ízlés álcázására. Az USA Food and Drug Administration (FDA) nem értékelte vagy ajánlotta a folyékony kava gyökér biztonságos adagolását.

Por és kapszula

A Kava gyökér por alakban is megvásárolható, és erős italt készít, amit önmagadban szed. Ez hasonlít ahhoz, ahogyan a kava hagyományos kulturális környezetében forral. A port őrölhetjük és behelyezhetjük kapszulákba, vagy maguk a kava kapszulák is megvásárolhatók. Még egyszer meg kell határozni a kávé biztonságos adagolási információit.

ElőnyökKava kava

A Kava nyugodt érzést ad a felhasználónak a vényköteles gyógyszerek mellékhatásai nélkül. Erőssége az FDA által jóváhagyott szorongásos szerekkel összehasonlítva nem állapítható meg. Úgy tűnik, hogy néhány embernek a kava hat-nyolc héten át kell kiegészítenie a kavait, mielőtt a testük pozitív választ mutat.

Kockák kockázatai

Vannak olyan jelentések, amelyek arra utalnak, hogy kapcsolat van a kava és a májkárosodás között. Ugyanakkor több kutatásra van szükség ahhoz, hogy világos összefüggést mutasson a kava és a májproblémák között. Az ivás vagy a kava használatával járó fő kockázat a szorongás, antidepresszáns vagy egyéb vényköteles gyógyszerekkel való kölcsönhatás. Nincs olyan klinikai kutatás, amely megmutatja, hogy a kava kölcsönhatásba léphetne ezekkel a gyógyszerekkel, de a kutatók becslése szerint a negatív reakció esélyei magasak. A Parkinson-kór kezelésére szolgáló gyógyszerek különösen kockázatosak a kávával való keveréshez. A Kava nem keverhető alkoholos italokkal.

Alternatív szorongásos kezelésekAz szorongás kezelési lehetőségei

A GAD-val rendelkező emberek számára számos kezelési lehetőség van. Legtöbbjük egy mentális egészségügyi szakember, például tanácsadó, pszichiáter vagy pszichológus segítségét foglalja magában. Vényköteles gyógyszerek, mint a Prozac és a Celexa általában ajánlott.

Azok számára, akik szeretnék elkerülni a szorongás elleni gyógyszereket, néha életmódbeli változásokat javasolnak. Az étrend- és testmozgáscsökkentés segíthet csökkenteni azt a szorongást, amelyet az ember érez. De a szorongás nem olyan, amire egy személy egyszerűen "gondolhatja ki az utat", vagy úgy dönt, hogy nem érez. A generalizált szorongásos rendellenesség nagyon valóságos állapot, amelyet meg kell vizsgálni egy olyan szakember segítségével, aki szakmailag felkészült a diagnózisra és kezelésre.

OutlookTakeaway

A mentálhigiénés növényi kezelés tudománya tovább fejlődik. Annak ellenére, hogy sokan nem ismerik a kava hosszú távú használatát a szorongás miatt, úgy tűnik, hogy kevés oka van aggodalomra, ha kis adagokban kipróbálná a gyógyszert. Lehet, hogy több alvást, pihenést és éjszakai leeresztést, vagy a szorongásos támadások ellenőrzését segítheti.

De mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával a kava kipróbálása előtt. Beszéljétek meg, hogyan befolyásolhatja a meglévő egészségügyi problémákat. Orvosa is megvizsgálhatja Önt, hogy biztos legyen benne, hogy a szorongásos tüneteit nem az okozza, hogy kezelni kell.