Kami Bo 2015 Coca Cola Testébresztő kisszínpad
Néha a marinádák remek módja annak, hogy fokozzák a húsok és a zöldségek ízét anélkül, hogy extra zsírt adnának hozzá. A sertéshúst nem szabad 6 óránál hosszabb ideig marinálni, vagy pedig túl fogja húzni a hús csodálatos ízét.
Szolgál 4
Összetevők
2 £ sertésborda
6 evőkanál lite szójamártás
1/4 csésze bourbon
3 evőkanál Worcestershire szósz
2 evőkanál canola olaj
2 teáskanál darált fokhagyma
2 evőkanál barna cukor
2 teáskanál frissen repedt fekete bors
Növényi főzés spray
Utasítások
Vegye ki az ezüst bőrt a szeletből, hagyva egy vékony réteg zsírt, amely lefedi a szelet.
A szójaszószot és a maradék összetevőket egy sekély tálba vagy tálba tegye. Add hozzá a sertéshúsot, és fordítsd a kabint a marinadába. Fedjük le és hűtsük le 6 órán keresztül.
Távolítsa el a sertéshúst a marinadából, és vegye ki a marinadét. Engedjük, hogy a sertéshús 30 percen át szobahőmérsékleten pihenjen.
A szénhidrogén, a gáz vagy a beltéri grillező közepes magas hőmérsékletű. Pat sertésszáraz és könnyedén permetezzük zöldség főzés spray-vel. Helyezzük a grillre és főzzük 8-10 percet oldalanként, vagy addig, amíg a hőmérő a legvastagabb részbe be nem illesztve 155 fok F. Tartsa távol a grillből, és hagyja nyugodni, fedetlenül, 10 perccel a szeletelés előtt.
További szív-egészséges receptek megtekintése.
Acai: Egészségügyi előnyök és recept-ötletek
ÁThaladnak a kale, az acai az új szuperfood trend. De vajon eléri-e a táplálkozási hype? Itt van az igazság.
Grillezett mustár és Bourbon-glazírozott lazac
Próbálja ki ezt a roston sült mustárt és a Bourbon-lazacot, hogy segítsen leküzdeni a depresszió tüneteit.
Bourbon vírus kezelés, tesztelés, tünetek és jelek
A Bourbon vírus valószínűleg kullancscsípéssel vagy más hibacsípéssel terjed. A Bourbon vírus betegségben szenvedő embereknek olyan tünetei és tünetei lehetnek, mint láz, kiütés, fejfájás, émelygés és hányás. A kezelés a tünetek és jelek enyhítésére összpontosít. Tudjon meg többet a tesztelésről és szerezzen megelőzési tippeket.
