Habit teremtményei

Mindig olyan kullanás, amikor azt mondják, hogy a cukorbetegség kezelése " mint a fogmosás. Ez egy helluva sokkal több munkát. De az egyetlen hasonlóság az, hogy ez egyfajta szokásformáló. Mindig tartom a fogkeféket egy bizonyos szögben, és nagyjából ugyanazt (bár hatástalan vagy hatástalan) eredményez minden alkalommal, amikor ecsettel. Úgy gondolom ugyanez igaz valószínűleg a cukorbetegség szokásainak nagy részében:

- Csomagolja ki a hordtáskát, térdre hajoljon

- Ragadjon meg egy tesztcsíkot, miközben a lándzsás készüléket feszíti …

- Tartsa az OmniPodomat úgy, hogy "

- Lick finger (hé, ez egy szokás!)

- Figyeljetek az elmúlt néhány órában az agyi szkennelés eredményére és vezetésére (mit eszeltem vagy csináltam, hogy ez a szám jelenjen meg?) < - A tesztcsíkot a hordtáskában lévő zsebbe helyezte, miközben a szivattyú gombokat

- Ismételje meg minden 2 órában a nap folyamán (nincs s ** t)

A haverunk, Scott J, nagyszerű dLife oszlopot írt a közelmúltban a D-szokásokról és arról, a munkahelyén valójában felborítja az egyensúlyát. "Mindent annak érdekében igyekszem, hogy környezetbarátabbak és olcsóbbak legyenek fenntartani, mindent megteszek, hogy zöldebbek és gazdaságosabbak legyek, új "barátságos" (papírtörülköző és szappan) készülékek … Eddig nagyon érdekes emlékeztető arra vonatkozóan, hogy az elenyészett szokások rövid időn belül válnak "- írja.

Heck, igen. A tudomány azt mondja, hogy mindössze 21 napra van szükség ahhoz, hogy kialakuljon egy szokás. Ebben az esetben a "cukorbetegség" szokásait és rutinainkat mostanra már eléggé keményen kell összekötni velünk.

Amint újra a műanyag injekciós üveg glükóz lapok le a sport melltartó a délutáni kocogás, mint Scott, találom magam azon tűnődve: "Hány kis D-szokások vagy rutinok van, tudatosan vagy nem? ezek a szokások többnyire építő jellegűek vagy rombolóak? Vajon felépítenek-e vagy lebontanak-e, vagy csak ott vannak …? " Például: az alkoholos törlők túlzott használata valóban steril vagy csak paranoid? Rendben van-e a fogak használata a szivattyúcsövek leválasztásához? (Ha nem törött …?)

Amit most gondolok, az olyan kevéssé hasznos módszerek, amelyek emberi dolgokat hoznak nekünk - olyan dolgokat, mint a margarin függőség, az evés közben olvasás, a főzés közben és a lancet tű cseréje néhány hónaponként. Nem gondolom, hogy kihagyom az edzőtermet, amikor a tornaterem ruhája még mindig a mosásnál van, amikor túl sok levél összegyűlt, vagy amikor esik az eső. Szerintem minden olyan félig pusztító szokásos magatartásról, amelyet mindenki esik - ez annyira aránytalanul

szörnyű

, ha cukorbetegségben élsz.A fene egye meg.

Felelősség kizárása

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.