D-Blog hét: A mentális egészség kezelése (az inzulinnal a fedélzeten)

Blog Hét, és ma a téma a mentális egészség tiszteletben tartása. Meg kell adnunk, hogy írjunk arról, hogy mit hoz nekem, i. e. mit tud kifejezetten a cukorbetegséggel foglalkozni érzelmi problémával az Ön és / vagy a szeretett személy (ek) számára, és hogyan tud megbirkózni?

Nyilvánvaló, hogy a D-menedzsment feladatok és pszicho-szociális kihívások kombinációja megadóztathat. Nem csoda, hogy a tanulmányok azt mondják, hogy a PWD-k jobban hajlamosak a depresszióra és a mentális egészségi problémákra, és a közösségünk nagyon tisztában van azzal, hogy ez a kérdés figyelmet szentel .

A projekt legfrissebb verziója, mint például a mentális egészség. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze!

Mindez nagyon időszerű most, Május óta a Mentális Egészség Hónap …

Megtettük a saját perspektíváinkat, különösen Mike, aki bátran megosztotta a saját beszámolóit a depresszió ellen. Ma kérdeztük meg a Scott Strange of Strangely Diabetic veterán típusú bloggerét, hogy megossza saját történetét a mentális egészségről és a cukorbetegségről. Ő a D-Közösség egyik legerősebb szószólója a témában, és valójában az a személy volt, aki a mai D-Blog Hét promptját inspirálta.

Vendég Hozzászólás Scott Strange

1970-ben diagnosztizáltak az 1-es típusú cukorbetegséggel. Ez hosszú idő volt, és a hosszú távú prognózis abban az időben nem volt elég. Én szó szerint nőttem fel, amikor meghalok, amikor megérkeztem az egyetemre. Nem emlékszem, hogy bárki azt mondta nekem, hogy ez általánosabb benyomást kelt az időről. Annak ellenére, hogy 44 évvel később van, és nincsenek szövődmények, ma ezt a kudarcot írom.

Nem haltam meg.

Valószínűleg azt gondolod, hogy "Mit nem gondolok, ez azt jelenti, hogy mit gondolsz, Scott?" Nos, hadd magyarázzam meg, miért pontosan azt jelenti, hogy mit gondolok …

Amint már említettük, az 1970-es 1. típusú prognózis is rossz volt. Vakság, szervi elégtelenség, amputáció,

halál. Minden családtag, barát, és véletlenszerű ember az utcán volt egy személyes horror történet arról, hogy a cukorbetegség megölte az anyját, nagyapját, nagynénjét, testvérét, harmadik unokatestvére … te neved, a cukorbetegség megölték őket. Hétéves koromban hallottam mindezeket a történeteket, még akkor is, ha a felnőttek nem gondolkodtak. Egyszerűen nincs mód arra, hogy valódi pajzsot biztosítsanak a gyermeknek annak megismerésében, hogy a cukorbetegség megöli őket.

implicit tudás tudtam, hogy segítséget kaptam, nem pedig egy explicit kijelzés a támogatásnak. A szüleim nem voltak jobb felszerelésben, mint egy egész életen át tartó krónikus állapotot és a vele járó poggyászt. Ez és a családtörténet, néhány más tényezővel kombinálva, szinte tökéletes katasztrófát okozott a depressziónak.

Nagyon érzelmileg őrzött voltam, amikor felnõttem, és nem akartam több lõszert lõni. Mindannyian teljesen önellátóvá lettem, és elszigeteltem, amikor tinédzserként voltam. Ez egy pokoli terhelés egy gyerek számára, különösen akkor, amikor arra számítottam, hogy képesek vagyunk mindent elintézni. A depresszió kezdte a fejét, miközben középiskolába mentem.

Úgy gondolom, hogy a depresszióim várható volt, ha nem elkerülhetetlen.

Az elkövetkező néhány évtizedben a lehető legkevesebbet csináltam, hogy kezeljük az állapotomat. Megvártam, hogy meghaljak, és ez a "tény" az igazság számomra sarokköve lett. A túlélés ismételt kudarcával való megbirkózás érdekében kifejlesztettem egy "

Miért zavarja? Mindenesetre meg fogok halni a cukorbetegség kezelése és a legtöbb egyéb dolog az életben. Hallottad az "öngyilkos rendőr" kifejezést? Visszatekintve arra gondolok, nem próbálok-e "öngyilkos cukorbetegséget". Természetesen ez nem működött és még nagyobb kudarcot okozott nekem. Egy olyan ciklus lett, amely csak táplálta magát. Nem volt senki, akivel beszélni akartam, senki sem vette meg, kivéve magam. És én voltam a legrosszabb ember, aki elengedte a fejemben. Jött egy idő, amikor úgy tűnt, hogy az inzulin éppen abbahagyta a munkát, és ritkán találkoztam egy endóval, amikor először találkoztam egy évtizeddel (újra, miért zavar?). De valamilyen okból elhatároztam, hogy menjek. Szerette volna felvenni az ASAP szivattyújára, ezért kezdtem inzulinszivattyúkat kutatni. Számomra az internet csak hírforrás volt. A cukorbetegséggel foglalkozó webhelyek, például a "Bánya

csak hír volt nekem - egyszerűen nem használtam őket az emberekhez való kapcsolódáshoz. És a tény az volt, hogy eljöttem az elszigeteltség kedvéért. Az inzulinszivattyúkról szóló információ keresi az erőforrások hatalmas forrását, és több információt találtam, hogy tudtam, mit kell tennie. De még valamit találtam még fontosabbnak, még akkor is, ha nem tudtam rá. Ez valami, amit még csak nem is vettem észre, hogy szükségem volt rá, különben is tudom, hogy ott van, hogy használhassam. Olyan magabiztos voltam, hogy annyira magabiztos voltam, hogy nem volt koncepció a kortársak szükségességéről, teljesen idegen koncepció volt. Lassan, de biztosan kezdtem kapcsolatba lépni más emberekkel, akik megértették. Aztán úgy döntöttem, hogy beviszem az inzulin pumpálást. Ez a hit hűsége volt számomra. Az MDI-ból kiindulva, és ritkán ellenőriztem a glükózt, hogy hagyta életben a gépet, és az összes szükséges vizsgálat poláris eltolódás volt. Hirtelen megrémültek az adatok, és ahogy folytattam a DOC felfedezését, a történetekben elakadtam. Történetek más emberek előtt álló kihívásokkal szembesülnek. Néhány ilyen történet boldog volt, felemelő.

Mások … nem voltak.

De még ezek a más, nem túl boldog történetek valahogy más emberek lenyűgöző támogatását is biztosította. Bátorságuk és nyitottságuk, hogy saját történetüket megosztják másokkal, akik "kapják", olyan hatást fejtettek ki, hogy megpróbáltam kipróbálni. Ezért elkezdtem válaszolni a hozzászólásokra, kérdéseket intézni és megosztani tapasztalataimat. Amikor az emberek azt hallották, hogy régen diagnosztizáltak, a legtöbben azt gondolták, hogy keményen dolgoztam azon, hogy ilyen jó kontroll álljon fenn, hogy még itt legyenek, és ne legyen komplikáció. Az igazság az volt, hogy mindez egy genetikai kocka véletlenszerű tekercselése volt.

A depresszió és a történetek arról meséltek, hogy annyi ember olyan keményen dolgozott, hogy egészséges maradjon, és milyen komplikációk és néha még a halál is eljött, a depresszió mélyült és az öngyilkosság válik a válasz egy adott szombaton.

Valahogy sikerült beavatkoznom a saját terveimbe. Ahogyan ezek a tervek megnyugtatóak voltak, rájöttem, hogy bármit megteszek, hogy a gyermekeim soha nem fogják megkérdezni: "Miért volna papa inkább halott, mint velem?"

A talk terápia sok kemény, kellemetlen munka. Az elmúlt években sok mindent megtettem, és rájöttem, hogy míg én tényleg szégyelltem, hogy túl sokáig éltem, nem az én hibám, hogy van, és nem az én hibám, hogy mások nem.

Az utóbbi években felhalmozódtam, és úgy gondolom, hogy a depresszió mindig az életem része lesz. Nemcsak a terápiáról, hanem a DOC-ban levő barátaimmal is megtanultam a megküzdési képességeket, amelyek valóban segíthettek megmenteni az életemet. Ez a közösség olyan támogatási forrást jelent, és nem hiszem, hogy mindezt nélkülözhetném.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.