DSMA október - Határozatok, döntések

A téma a mai Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) karneváli fajta tett nekem egy dupla-take. A "cukorbetegséggel élő emberekről" című kérdőív alapján az adott azonnali kérdés a következő:

Milyen típusú döntéseket és cukorbetegséggel kapcsolatos döntések gyakoriságát minden nap elvégezheti?

Uh … idézni egy közelmúltbeli forrást itt a " Bánya : mi a frappuccino?

Szeretném megmagyarázni az életet a cukorbetegséggel az egészséges embereknek így: "Tudod, hogyan lehet enni, amit akarsz, amikor akarod, és gyakorolni vagy enyhe fizikai aktivitást anélkül, hogy valóban gondolkodnád? A manuális hasnyálmirigyek számára nem így kell dolgozni: minden egyes kis lépésünket át kell gondolkodnunk, és meg kell terveznünk a nap folyamán, és csak a gyógyszerek megfelelő bevitele nem a fele, ez nem egy pontos tudomány! állandó választás, vagyis itt a képzett találgatás. "

Amikor reggel felébredek, azt kell gondolnom, hogy mit fogok enni reggelire, és milyen hamar. Ha ezt az extra csésze kávét választom tejjel, akkor azt kell gondolnom, hogy az aktuális inzulin adagom lefedi-e, vagy kevesebbet akarok-e

anélkül, hogy "inzulint kötni" fogok, ami később összeomlik. Mielőtt az irodába utaznék, a hármas ellenõrzést végzek extra készletekhez (go-pack inzulin, hüvelyek és biztonsági tesztek, glükóz lapok, granola bárok az autóban stb.)

Amikor megérkezem, meg kell hoznom a döntést a parkolóról kívülről, ami először kényelmes, de azt kéri, hogy néhány órán keresztül mozogjam az autót - park körülbelül 8 háztömbnyire, ahol nem kell mozgatni az autót egész nap, de a sürgős séta az én ajtón reggel mindig csökken a reggeli után BG, néha drámaian.

Határozatok, döntések.

Az apró döntéseknek

a gyakoribb gondolkodás olyan dolgokról van szó, mint például: "Hé, a számítógépem előtt ülök a duffomon, így talán szükségem van egy temp alapra a háttérinzulin felépítéséhez (tehát nem túl nagy a tevékenység hiánya miatt).

Határozatok, döntések.

Megvan az ötlet.

Mit akarok másokkal az 1-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatban? Hogy ez egy életre szóló hibaelhárítás - egy nagy tudományos kísérlet - és ha kitalálnom kell, akkor azt mondanám, hogy nem jár 20 perc az életemben, amelyben nem gondolkodom a némi szempontból

cukorbetegség, és mit csinálhat, amíg nem néznék. Ez azért van, mert küzdenek az ADA mottóval: "cukorbetegség leállítása". Szerintem ez általában nem értelmezhető

az 1-es típusú cukorbetegeknél, akiknek mindig meg kell birkózniuk vele, minden nap minden percében - nem áll meg. A fenébe is. Határozatok, döntések … te szegeztél, #DSMA. Allison Take:

Mindent egyetértek Amy írta. Mindennap ugyanolyan döntéseket kell hoznom, mint a megfelelő mennyiségű készletet, a megfelelő mennyiségű ételt, a megfelelő mennyiségű inzulint. Olyan ez, mintha sakkját játszanád a testeddel, mindig megpróbálnál egy lépéssel megelőzni a Life with Diabetes nevű játékot.

Vannak döntéseim, amelyeket az életemben cukorbetegségben teszek, amit még csak nem is értettem. Majdnem tudatalatti lépéseket tesznek, de teljesen befolyásolják a cukorbetegség.

Például néhány ember mindig alszik az ágy jobb oldalán, néhányan bal oldalon. De mindig

mindig

választom az ágy oldalát a legkönnyebb hozzáféréssel a fürdőszobához és / vagy a konyhába. Mert biztosan fel fogok ébredni és el kell menni a fürdőszobába, amikor magas vagyok, vagy a konyhába menjek, ha gyengébb vagyok (néha gyümölcslevet tartok a hálószobában, de gyakran elfelejtem feltölteni) , aztán nem akarok sok zajt csinálni. Nem akarom megzavarni a férjemet. Nem is akarok utazni semmilyen bútoron. Azt akarom, hogy a legegyszerűbb út, ahova megyek, és ezért rögtön értékelnék egy szobát ezzel kapcsolatban.

NYC-ben éltem, sokáig a falunkhoz támasztottuk ágyunkat, ezért mindig aludtam kívülről, mert én leggyakrabban ébredtem fel a éjszaka. És amikor egy hotelben maradunk, mindig az ágy szélét választom, ami a legközelebb van a fürdőszobához.

Egy másik döntés, amit gyakran meg kell tennie, hogy vajon biztonságos-e vagy sem, ha metróra vagy vonatra érkeztem. Amikor a New York-i tömegközlekedésről van szó, tudatában kell lenned, hogy mi folyik körülötted. Gyakran a vonatok lassítják, vagy akár hosszú időtartamokra is megállnak. Ha hirtelen leesik, meg kell győződnie arról, hogy van valami a készen. Megpróbálok soha nem jutni egy metróra gyümölcslé nélkül (bár történt), vagy legalábbis teszteltem, így tudom, hol vagyok.

A cukorbetegség közel 18 éve után döntéseim többsége második természetű. Mint mindenki, néha elfelejtem tenni azt, amit nekem kell csinálni, de fene, néha még mindig elfelejtem, hogy hova helyeztem a kulcsomat!

Érdekes, hogy bizonyos szokások belekeveredtek benned az idő múlásával, arra a pontra, hogy még csak nem is tudod, hogy csinálod őket. Néha kíváncsi vagyok, milyen lenne, ha nem kell többé cukorbeteg döntést hozni … úgy érzem, biztos vagyok benne, hogy sokkal több szabad időm lenne a kezemben!

* * *

Ha szeretne részt venni a DSMA blog karneválján, kattintson ide az utasításokért. A Diabetes Social Media Advocacy csevegést is követheti minden csütörtökön szerdán este este 21:00 EST-en. Kövesse a @diabetessocmed vagy a hash tag #dsma fájlt.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Fontos

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek számára készített fogyasztói blogra készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.