Melanoma megelőzése | Napvédelem | Healthline

Melanoma megelőzése | Napvédelem | Healthline
Melanoma megelőzése | Napvédelem | Healthline

Grandmaster Series – How to Build a World-Class ML Model for Melanoma Detection

Grandmaster Series – How to Build a World-Class ML Model for Melanoma Detection

Tartalomjegyzék:

Anonim

A melanoma a leggyakoribb a kaukázusiaknál; bár a betegség minden korosztályt, fajt és bőrt érintő férfiakat és nőket érinthet. A melanómát elsősorban az életkorban diagnosztizálták, az átlagéletkor 50 éves volt, bár a 30 évesnél fiatalabb korosztályban, különösen a nők körében, megdöbbentő incidencia alakult ki.

Bár nem minden melanóma megelőzhető, lépéseket tehet a betegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.

Rendszeres orvosi vizsga

A rendszeres, professzionális bőrvizsgálatok mindig jó megelőző intézkedések. Ha kezelőorvosa bármilyen új megjelenést észlel a bőrére, ajánlhatja szakemberét.

Ismerd meg a bõrödet

Az öntanulmányokat legalább havonta egyszer ajánljuk, tükröt használva, hogy ellenõrizze a nehezen látható helyeket. Ismerje meg a bőr minden területét, a fejbőrről, az arcról és a nyakról a mellkasra, a karokra, a lábfejekre és a talpakra. Ha teljesen ismered a testedet, segít észrevenni, ha valami szokatlan megjelenik. Azonnal forduljon orvosához, ha gyanús változásokat észlel a bőrén.

Védje meg magát

Védje meg magát a napfény káros UV sugaraitól.

  • A napellenzőt és az ajakbalzsaszt naponta alkalmazza SPF 30 vagy annál magasabb (egész évben). Tudja meg, melyik fényvédő hatékonyan védi a bőrt.
  • Kerülje a napsütést vagy a barnító eszközök használatát.
  • Korlátozza a napfényt:
    • különösen nyáron.
    • csúcsidőben - 10: 00 között. m. és 4: 00 p. m. - amikor a legnehezebb a nap.
  • Viseljen védőruházatot, beleértve a kalapot és a napszemüveget.
  • Keressétek az árnyékot.
  • Kerülje a leégést.

További tippek a bőrrák megelőzésére .

Genetikai tesztelés

A genetikai vizsgálat nem feltétlenül szolgálja a leghasznosabb eredményeket, és az ACS kijelenti, hogy "a legtöbb melanoma-szakértő nem javasolja genetikai tesztelést a betegségben szenvedő betegek számára." Mielőtt bármilyen döntést hozna a genetikai vizsgálat folytatásáról, beszéljen egy genetikai tanácsadóval annak megállapítására, hogy a tesztelés egy lehetőség az Ön számára.

Follow-Up Care

Mindazok számára, akik melanomából nyertek vissza, elengedhetetlen, hogy kövessék a megelőző irányelveket, és figyeljenek szorosan a gyanús jelekre. Az orvosával végzett utóellenőrzések fontosak az Ön fejlődésének megfigyeléséhez és a kezelés mellékhatásainak megfigyeléséhez. Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint "az a személy, aki egy melanoma volt, még mindig veszélyeztetheti egy másik melanoma vagy nem melanoma típusú bőrrák kialakulásának kockázatát. Az egyik melanoma gyógyulása minden hónapban alaposan megvizsgálja a bőrt, sok nap. "

A Nemzeti Rákkutató Intézet a melanoma kezelést követő első néhány évben kb. Ezenkívül nagyon ajánlott otthoni bőrvizsgáztatni egy jól megvilágított területen.A tükrök segítségével megpróbálhatja megvizsgálni a meglévő születési tételeket, és újakat keresni. A keresendő jelek közé tartoznak a következők:

  • új (eltérő megjelenésű) kagyló
  • új szín vagy gyűrődés egy meglévő kúp körül
  • új hús színű kúszó
  • új megjelenés a már meglévőkhöz (méret, textúra)
  • új fájdalom, amely nem gyógyítja

Rendszeresen ellenőrzi a bőrt, segít az Ön egészségének megőrzésében. Fontos, hogy proaktív megközelítést alkalmazzunk és ismerjük a testedet - ez segíthet abban, hogy valami új és szokatlan jelenjen meg. Hívja azonnal orvosát, ha talál valamit, ami gyanúsnak tűnik.