A premenopauzás, a perimenopauza és a menopauza közötti különbség

menopauza előfordulása előtt

Habár az azonos életút átmenete, a perimenopauzus és a menopauza mindkét része eltér a tünetek és a kezelés szempontjából TIONS. Bármely rendellenes tünet vagy aggályt meg kell vitatni az OB-GYN-vel. Premenopauzás vs. perimenopausePremenopauza vs. perimenopause A premenopauzás akkor jelentkezik, ha nincsenek tünetei a perimenopauzában vagy a menopauza során. Még mindig vannak időszakai (függetlenül attól, hogy rendszeresek vagy szabálytalanok), és a szaporodási éveidben vannak. Néhány hormonális változás előfordulhat, de nincs észrevehető változás a szervezetben.

Másrészről, a perimenopause alatt kezdheti a menopauza tüneteit (pl. Időszakos ciklusváltozások, forróhullámok, alvászavarok vagy hangulatváltozások).

A premenopauzát és a perimenopause-t időnként felcserélhető módon használják, de technikailag különböző jelentéssel bírnak.

TimelinesTimelines a perimenopause és a menopauza

A perimenopauza jóval a menopauza hivatalosan bekövetkeztét megelőzően jelentkezik. Tény, hogy a Cleveland Klinika szerint a nők a menopauza előtt 8-10 évvel lépnek be ebben a szakaszban. Ez a 30-as vagy 40-es évek során történik.

A perimenopauzt az ösztrogén cseppje jellemzi, ami a petefészkek által termelt fő női hormon. Az ösztrogénszint emelkedhet és le is szórványosabb lehet, mint egy normál 28 napos ciklus, amely szabálytalan időszakokat és más tüneteket okozhat.

A perimenopause végső szakaszai alatt a szervezet egyre kevésbé ösztrogént termel. Az ösztrogén éles csökkenése ellenére még mindig teherbe eshet. A menopauza ebben a fázisban csak néhány hónapig és négy évig tarthat.

A menopauza a szokásosnál korábban léphet be, ha:

korai menopauza családi előzményei

dohányzók

hysterectomia vagy oophorectomy

rákos kezeléseken mentek át

• Tünetek menopauza és menopauza
• A menopauza során a legtöbb ember a tünetekre gondol, mint bármi más.Ezek közé tartoznak azok a hírhedt forró villogások, de sok más változás is tapasztalható ezen átmenet alatt.
• A perimenopauza tünetei lehetnek:
• szabálytalan időszakok

a normálnál nehezebb vagy könnyebb időszakok

rosszabb PMS idő előtt

mellérzékenység

• súlygyarapodás
• hajváltozások
• emelkedett szívverés
• fejfájás
• nemi mozgás elvesztése
• koncentrációs nehézségek
• feledékenység
• izomfájdalmak
• húgyúti fertőzések
• termékenységi problémák (nőknél, akik el akarnak képzelni) > Az ösztrogénszint csökkenésével kezdheti a menopauza tüneteit. Ezek közül némelyik akkor fordulhat elő, ha még mindig a perimenopauza szakaszban tartózkodik. Előfordulhat, hogy:
• melegedés
• éjszakai izzadás
• depresszió
• szorongás vagy ingerlékenység

hangulatváltozás

• álmatlanság
• fáradtság
• száraz bőr
• vaginális szárazság < gyakori vizelés
• A perimenopauza és a menopauza szintén növelheti a koleszterinszintet. Ez az egyik oka annak, hogy a posztmenopauzában lévő nők még nagyobb kockázatot jelentenek a szívbetegségben. Folytassa a koleszterinszintet évente legalább egyszer.
• Hívjon orvoshozHa orvoshoz fordulhat
• Nem feltétlenül kell hívnia orvosát perimenopauza vagy menopauza diagnózis megszerzésére, de vannak olyan esetek, amikor feltétlenül látni kell OB-GYN-jét. Lehet, hogy már korai tünetei vannak, de vannak olyan jelek, amelyeket orvosnak kell orvosolni. Hívja azonnal, ha:
• az Ön periódusa után
• vérrögök az Ön korában
• a szex után

a normálnál jóval hosszabb vagy jóval rövidebb időszakok

Néhány lehetséges magyarázat a hormonális egyensúlytalanságok vagy mindegyikük kezelhető. Azt is szeretné kizárni a rákos megbetegedés lehetőségét.

Hívja orvosát is, ha a perimenopauzus vagy a menopauza tünetei elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a mindennapi életet.

• KezelésekKiegészítők a perimenopauzához és a menopauza
• Kezelőorvosa a menopauzás tünetek kezelésére enyhíti a receptet. Az ösztrogén (hormon) terápia segíthet mind a perimenopauzában, mind a menopauza kezelésében. Ezek a gyógyszerek úgy működnek, hogy normalizálják az ösztrogén szintet, így a hirtelen hormonális tüskék és cseppek nem okoznak kellemetlen tüneteket. Egyes formák akár csökkenthetik az oszteoporózis kockázatát is.
• Az ösztrogénterápia sokféle formában rendelkezésre áll, ideértve a következőket:
• tabletták (szájon át történő alkalmazás)

krémek

gélek

bőrfoltok

Más menopauza-gyógyszerek célzottabbak. Például a vényköteles hüvelyi krémek enyhíthetik a szárazságot és az együttérzés fájdalmát. Az antidepresszánsok segíthetnek a hangulati ingadozásban. A migrén esetében a gabapentin (Neurontin), egy görcsrohamok gyógyszere lehet opció.

Vannak olyan módszerek is, amelyekkel otthoni tünetek enyhíthetők. A rendszeres testmozgás javíthatja hangulatát, súlygyarapodási problémáit és akár (ironikusan) forró villanását. Készíts egy tervet, hogy fizikai aktivitást kapsz a napi rutinodban. Csak ne kezdj el lefekvés előtt, mert ez növelheti az álmatlanságot.

• Az elégedetlen pihenés lehetetlen, ha álmatlansággal szembesülsz. Próbáljon pihentető tevékenységet közvetlenül az ágy előtt, például a szelíd jógát vagy a meleg fürdőt. Kerülje a nappali napsütést, mert ez zavarhatja az éjszakai alvás képességét.
• Íme néhány más módszer, amellyel megpróbálhatja a tüneteket enyhíteni:
• Kerülje el a nagy ételt.
• Lezárja a dohányzást.

Kerülje az alkoholt.

Határozza meg a koffeint kis mennyiségben (és csak reggel).

Tudjon meg többet a perimenopause étrendről.

OutlookOutlook

• Mind a perimenopausa, mind a menopauza átmeneti fázisok, amelyek a szaporodási évek végét jelzik. Bizonyára kiigazításokat kell tenni, de ne feledje, hogy nem minden szempont negatív. A rendelkezésre álló összes kezelésekkel kényelmesebbé teheted ezeket a lépéseket egy kicsit több szabadsággal.