A menopauza tünetei

reproduktív rendszer

húgyúti

szív

erek

• csontok
• mellek
• bőr
• szőr
• nyálkahártyák
• kismedencei izmok
• agy
• változások a menstruációs ciklusban
• Időtartamai nem lehetnek annyira szokványosak, mint korábban. Lehet, hogy a szokásosnál nehezebb vagy könnyebb, és alkalmanként foltok. Az időtartam is rövidebb vagy hosszabb lehet.
• Ha kihagyja az időtartamát, győződjön meg róla, hogy kizárja a terhességet. Ha nem vagy terhes, a kimaradt időszak jelezheti a menopauza kialakulását. Ha 12 egymást követő hónapban nem ismeri fel az időtartamot, mindenképpen beszéljen orvosával, hogy kizárjon bármilyen súlyos állapotot, például a rákot.

Forró villogások

Sok nő panaszkodik a forró villogások elsődleges menopauza tünetként. A forró villanások hirtelen hőérzetet jelenthetnek, akár a test felső részében, akár az egészben. Az arcod és a nyakod pirosra fordulhat, és izzadsággá válhat vagy átáramolhat.

A forró vaku intenzitása enyhe és nagyon erős lehet, akár ébren is aludni. A forró vaku általában 30 másodperc és 10 perc között tart, az Országos Ideggyógyászati ​​Intézet szerint. A legtöbb nő évente vagy kétszer forró villogást tapasztal az utolsó menstruációs időszak után. A forró villogások a menopauza után is folytatódhatnak, de az idő múlásával intenzíven csökken.

A legtöbb nő melegedéses a menopauza idején. Hívja orvosát, ha forró villanásai megzavarják az életét. Javasolhatják a kezelési lehetőségeket az Ön számára.

Szárazság és fájdalomVaginalis szárazság és fájdalom az együttéléssel

A jelek közé tartozhat a viszketés a szúnyog és a szúrás vagy égés.A hüvelyi szárazság fájdalmasan összekapcsolhatja a kapcsolatot, és olyan érzést kelthet, hogy gyakran kell vizelnie. A szárazság leküzdéséhez kipróbáljon vizes alapú kenőanyagot vagy hüvelyi hidratálót.

Ha még mindig kellemetlen érzést tapasztal, beszéljen orvosával. A szexuális vagy egyéb szexuális tevékenység, amely a női nemi szerveket magába foglalja, növelheti a véráramlást ezen a területen. Ez segít megőrizni a hüvely nagyobb kenését, és megakadályozhatja, hogy a hüvely kisebb legyen.

InsomniaInsomnia vagy alvászavarok

Az optimális egészség érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a felnőttek minden éjjel 7-8 órát aludjanak. De menopauza idején nehéz lehet elaludni vagy aludni. Lehet, hogy ébredsz korábban, mint kívánod, és bajod lesz aludni.

Annak érdekében, hogy annyira pihenjen, amennyit csak lehet, próbálja ki a relaxációt és a légzést. Az is fontos, hogy a nap folyamán gyakoroljon, hogy fáradjon, amikor megérinti a lapokat. Ne hagyja abba a számítógépet vagy a mobiltelefont az ágy közelében, mert a fények megzavarhatják az alvásodat. Fürdés, olvasás vagy hallgatólagos zene az ágy előtt segíthet kikapcsolódni.

Egyszerű lépések az alvási higiénia javítására középpontjában az, hogy minden éjjel ugyanabban az időben ágyba menjenek, lépjenek le hűvösen alvás közben, és elkerüljék az alvást, például csokoládét, koffeint vagy alkoholt megváltoztató ételeket és italokat.

InkontinenciaVanoráció vagy vizeletinkontinencia

A menopauzás nőknél gyakori, hogy elveszítik a húgyhólyagukat. Érezhetjük azt is, hogy állandó vizeletürítésre van szükség még teljes hólyag nélkül is, vagy fájdalmas vizelést tapasztalhatunk. Ez azért van így, mert a menopauza idején a hüvelyben és a húgycsövekben lévő szövetek elvesztik rugalmasságukat, és a bélés elvékonyodik. A környező kismedencei izmok is gyengülhetnek.

A vizelet inkontinencia elleni küzdelemhez, tartózkodjon túl sok alkoholtól, maradjon hidratált, és erősítse a medencefenét Kegel-gyakorlatokkal. Ha a betegség továbbra is fennáll, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen gyógyszerek állnak rendelkezésre.

UTIsínus traktusfertőzések

A menopauza során egyes nőknél több húgyúti fertőzés (UTI) fordulhat elő. Az ösztrogén szintjének csökkentése és a húgyutakban bekövetkező változások miatt a fertőzésre hajlamosabbak.

Ha tartósan vágyik vizelésre, gyakrabban vizel, vagy érezzen égő érzést vizelés közben, keresse fel orvosát. Orvosa valószínűleg megkéri, hogy vizeletvizsgálatot végezzen és antibiotikumot adjon.

Csökkent libidoDecreased libido

Gyakori, hogy a menopauzában kevésbé érzik a szexet. Ezt a csökkent ösztrogén által okozott fizikai változások okozzák. Ezek a változások magukban foglalhatják a késleltetett klitorális reakcióidőt, a lassú vagy hiányzó orgazív reakciót és a hüvelyi szárazságot.

Néhány nőnek nagyobb érdeklődése lehet a szexuális életkorban. Ha egy másik problémára, például fájdalmas szexre, a vágy csökkent, az orvosa előállíthatja a gyógyszereket a fájdalom megelőzésére. Ha a szexuális vágy csökkenése zavarja Önt, beszéljen orvosával.

Hüvelyi atrófiaVaginalis atrófia

A hüvelyi atrophia az ösztrogéntermelés csökkenésének és a hüvelyi falak elvékonyodásának és gyulladásának tulajdonítható állapot.Az állapot a nők számára fájdalmas szexuális együttlétet okozhat, ami végső soron csökkenti a szexuális érdeklődésüket. Az OTC-k kenőanyagai vagy a helyi ösztrogénterápiát, például ösztrogén krémet vagy hüvelygyűrűt tartalmazó receptre vonatkozó kezelések kezelik az állapotot.

Mood swingsDepresszió és hangulati ingadozások

A hormontermelés változásai befolyásolják a menopauza alatt a nők hangulatát. Egyes nők az ingerlékenység, a depresszió és a hangulati ingadozások érzését idézték elő, és rövid időn át gyakran extrém csúcsoktól a súlyos mélypontokig terjednek. Fontos megjegyezni, hogy ezek a hormon ingadozások befolyásolják az agyadat, és hogy a "kék érzés" nem természetellenes.

SzövetmódosításokSzín, haj és egyéb szöveti elváltozások

Öregedéskor változásokat tapasztalhat a bőrében és a hajadban. A zsírszövet és a kollagén elvesztése a bőrödnek szárazabbá és vékonyabbá válik, és befolyásolja a hüvely és a húgyutak közelében lévő bőr rugalmasságát és kenését. A csökkent ösztrogén hozzájárulhat a hajhulláshoz vagy a hajszálak törékennyé és szárazvá válásához. Ügyeljen arra, hogy elkerülje a durva kémiai hajkezelést, ami további károkat okozhat.

OutlookMi a menopauza kilátása?

A menopauza tünetei a személytől függően hónapokig vagy évekig tarthatnak. Ütemezzen be rendszeres találkozókat orvosával, hogy figyelemmel kísérhesse az egészségét és válaszolhasson a menopauza tüneteire.

K:

Mikor látja orvosát a menopauza tüneteiről?

A:

Az orvosát bármikor meg kell tapasztalnia, ha a jelek vagy tünetek a napi életet nehezítik. Példák lehetnek a nap alatti alvásra és fáradtságra, a depresszió vagy szorongás érzésére vagy a szexuális aktivitással kapcsolatos problémákra. Bármikor, ha szex után vérzik, vagy 12 hónap múlva nem vérzik, kérjen időpontot az egészségügyi szolgáltatótól. Vannak olyan női egészségügyi szolgáltatók, akik a menopauzás tünetek kezelésére specializálódtak.

Kim Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OBAnswers képviseli orvosaink véleményét. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.