What are different types of Psoriasis?
Tartalomjegyzék:
- A pikkelysömör ismétlődő autoimmun rendellenesség, melyet a vörös, csillogó foltok jellemeznek a bőrön. Annak ellenére, hogy ez hatással van a bőrére, a pszoriázis valójában mélyen beleszúródik az immunrendszerbe. A T-sejtjeitek, a fehérvérsejtek egy típusából származnak. A T-sejteket úgy tervezték, hogy megvédjék a testet a fertőzéstől és a betegségtől. Amikor ezek a sejtek tévesen aktívvá válnak, és más immunválaszt váltanak ki, pszoriázis tüneteket okozhatnak.
- A táplálékkiegészítők segíthetnek a pszoriázis tüneteinek enyhítésében belülről. A National Psoriasis Foundation szerint a halolaj, a D-vitamin, a tejes csalét, az aloe vera, az Oregon szőlő és az esti kankalinolaj segítenek enyhíteni a pikkelysömör tüneteit. Fontos, hogy csak olyan kiegészítőket vegyen be, amelyek nem befolyásolják a már meglévő feltételeket.
- Használjon párásítót, hogy a levegőt otthonában vagy irodájában nedvesítse. Megakadályozhatja a száraz bőrt, mielőtt elkezdődik. Az érzékeny bőrápoló szerek is kiválóan alkalmasak arra, hogy a bőre rugalmas legyen és a plakkok kialakuljanak.
- A legtöbb szappan és illatanyag festékekkel és más vegyi anyagokkal rendelkezik, amelyek irritálhatják a bőrt. Persze, kiváló szagot kelthetnek, de pszoriázissal is gyulladhatnak. Kerülje el az ilyen termékeket, ha lehet, vagy válassza ki az "érzékeny bőr" címkéket.
- A táplálkozás szerepet játszhat a psoriasis kezelésében. A vörös hús és a zsíros ételek kiküszöbölése segíthet csökkenteni az ilyen élelmiszerek által kiváltott fellángolásokat. Hidegvíz hal, magvak, diófélék és omega-3 zsírsavak ismertek a gyulladáscsökkentő képességükről. Ez segíthet a psoriasis tüneteinek kezelésében. Az olívaolaj nyugtató hatással is járhat a bőrön történő helyi alkalmazásra. Próbáljon masszírozni néhány evőkanál a fejbőrön, hogy lazítsa meg a kellemetlen plakkokat a következő zuhany alatt.
- A forró víz irritáló lehet a bőre számára. Azonban egy langyos fürdő Epsom sóval, ásványolajjal, tejjel vagy olívaolajjal megnyugtathatja a viszketést és a beszivárgó mérlegeket és plakkokat. Hidratálja azonnal a fürdést követően dupla előnyöket.
- A fényterápia során az orvos az ultraibolya fényt ragyogja a bőrön. Az ilyen típusú terápia gyakran következetes és gyakori üléseket igényel. Meg kell jegyeznünk, hogy a barnító ágyak nem könnyű terápiát biztosítani. Túl sok napfény ténylegesen rontja a pikkelysöműt. Ezt az eljárást mindig orvos felügyelete mellett kell elvégezni.
- Bármilyen krónikus állapot, mint a pikkelysömör, feszültségforrás lehet. Ez gyakran egy ördögi körforgássá válhat, amikor a stressz önmagában is súlyosbíthatja a pszoriázis tüneteit. A stresszcsökkentő gyakorlatok - mint például a jóga és a meditáció - beépítése a stressz csökkentése mellett, amikor csak lehetséges.
- Az alkohol sok embernek okoz psoriasisos állapotot. A Brigham és a Nők Kórháza és a Harvard Orvosi Iskola tanulmánya szerint a pikkelysömör fokozott kockázata áll fenn a nem könnyű sört fogyasztó nők körében. Azok, akik hetente legalább öt nem megvilágított sört ivott, közel kétszer akkora valószínűséggel alakultak ki pikkelysömör, mint azok a nők, akik nem isznak.
- A gyógynövényeket gyakran használják számos feltétel kezelésére. A kurkuma megkönnyítette a pikkelysömör felderítését. A tablettát vagy a táplálékkiegészítő tablettát vagy az ön táplálékán megszórjuk. Beszéljen orvosával a lehetséges előnyökkel kapcsolatban. Az FDA által jóváhagyott daganat a kurkuma 1,5-5,0 gramm naponta.
- Kerülje a dohányt. A dohányzás növelheti a pikkelysömör kockázatát. Ha már van pikkelysömör, akkor tüneteit is súlyosabbá teheti.
- Nincs egyetlen válasz a pikkelysömör tüneteinek megtartására. Ami egy ember számára működik, nem működhet egy másik számára. Néhány kezelési lehetőség kedvezőtlen mellékhatásokat okozhat a pszoriázison kívüli, már fennálló állapotokban. Fontos megjegyezni, hogy míg ezek a házi jogorvoslatok a pikkelysömörre enyhe esetekben segítséget igényelnek, az írott terápia a tűzálló vagy súlyosabb esetekben szükséges. Beszéljen orvosával, mielőtt saját kezűleg keresne.
A pikkelysömör ismétlődő autoimmun rendellenesség, melyet a vörös, csillogó foltok jellemeznek a bőrön. Annak ellenére, hogy ez hatással van a bőrére, a pszoriázis valójában mélyen beleszúródik az immunrendszerbe. A T-sejtjeitek, a fehérvérsejtek egy típusából származnak. A T-sejteket úgy tervezték, hogy megvédjék a testet a fertőzéstől és a betegségtől. Amikor ezek a sejtek tévesen aktívvá válnak, és más immunválaszt váltanak ki, pszoriázis tüneteket okozhatnak.
Bár nincs gyógymód, számos kezelés létezik a pikkelysömör tüneteinek enyhítésére. Itt van 10 módszer az enyhe tünetek kezelésére otthon kényelméről.Étrend-kiegészítők1. Étrendkiegészítők
A táplálékkiegészítők segíthetnek a pszoriázis tüneteinek enyhítésében belülről. A National Psoriasis Foundation szerint a halolaj, a D-vitamin, a tejes csalét, az aloe vera, az Oregon szőlő és az esti kankalinolaj segítenek enyhíteni a pikkelysömör tüneteit. Fontos, hogy csak olyan kiegészítőket vegyen be, amelyek nem befolyásolják a már meglévő feltételeket.
Használjon párásítót, hogy a levegőt otthonában vagy irodájában nedvesítse. Megakadályozhatja a száraz bőrt, mielőtt elkezdődik. Az érzékeny bőrápoló szerek is kiválóan alkalmasak arra, hogy a bőre rugalmas legyen és a plakkok kialakuljanak.
Kerülje el az illatokat3. Kerülje el a parfümöket
A legtöbb szappan és illatanyag festékekkel és más vegyi anyagokkal rendelkezik, amelyek irritálhatják a bőrt. Persze, kiváló szagot kelthetnek, de pszoriázissal is gyulladhatnak. Kerülje el az ilyen termékeket, ha lehet, vagy válassza ki az "érzékeny bőr" címkéket.
A táplálkozás szerepet játszhat a psoriasis kezelésében. A vörös hús és a zsíros ételek kiküszöbölése segíthet csökkenteni az ilyen élelmiszerek által kiváltott fellángolásokat. Hidegvíz hal, magvak, diófélék és omega-3 zsírsavak ismertek a gyulladáscsökkentő képességükről. Ez segíthet a psoriasis tüneteinek kezelésében. Az olívaolaj nyugtató hatással is járhat a bőrön történő helyi alkalmazásra. Próbáljon masszírozni néhány evőkanál a fejbőrön, hogy lazítsa meg a kellemetlen plakkokat a következő zuhany alatt.
Meleg fürdők5. Meleg fürdők viszketés megkönnyebbüléséhez
A forró víz irritáló lehet a bőre számára. Azonban egy langyos fürdő Epsom sóval, ásványolajjal, tejjel vagy olívaolajjal megnyugtathatja a viszketést és a beszivárgó mérlegeket és plakkokat. Hidratálja azonnal a fürdést követően dupla előnyöket.
Fényterápia6.Fényterápia
A fényterápia során az orvos az ultraibolya fényt ragyogja a bőrön. Az ilyen típusú terápia gyakran következetes és gyakori üléseket igényel. Meg kell jegyeznünk, hogy a barnító ágyak nem könnyű terápiát biztosítani. Túl sok napfény ténylegesen rontja a pikkelysöműt. Ezt az eljárást mindig orvos felügyelete mellett kell elvégezni.
A stressz csökkentése7. A stressz csökkentése
Bármilyen krónikus állapot, mint a pikkelysömör, feszültségforrás lehet. Ez gyakran egy ördögi körforgássá válhat, amikor a stressz önmagában is súlyosbíthatja a pszoriázis tüneteit. A stresszcsökkentő gyakorlatok - mint például a jóga és a meditáció - beépítése a stressz csökkentése mellett, amikor csak lehetséges.
Kerülje el az alkoholt8. Alkohol elkerülése
Az alkohol sok embernek okoz psoriasisos állapotot. A Brigham és a Nők Kórháza és a Harvard Orvosi Iskola tanulmánya szerint a pikkelysömör fokozott kockázata áll fenn a nem könnyű sört fogyasztó nők körében. Azok, akik hetente legalább öt nem megvilágított sört ivott, közel kétszer akkora valószínűséggel alakultak ki pikkelysömör, mint azok a nők, akik nem isznak.
Turmeric9. Próbálja ki a kurkuma
A gyógynövényeket gyakran használják számos feltétel kezelésére. A kurkuma megkönnyítette a pikkelysömör felderítését. A tablettát vagy a táplálékkiegészítő tablettát vagy az ön táplálékán megszórjuk. Beszéljen orvosával a lehetséges előnyökkel kapcsolatban. Az FDA által jóváhagyott daganat a kurkuma 1,5-5,0 gramm naponta.
Stop smoking10. A dohányzás abbahagyása
Kerülje a dohányt. A dohányzás növelheti a pikkelysömör kockázatát. Ha már van pikkelysömör, akkor tüneteit is súlyosabbá teheti.
TakeawayTakeaway
Nincs egyetlen válasz a pikkelysömör tüneteinek megtartására. Ami egy ember számára működik, nem működhet egy másik számára. Néhány kezelési lehetőség kedvezőtlen mellékhatásokat okozhat a pszoriázison kívüli, már fennálló állapotokban. Fontos megjegyezni, hogy míg ezek a házi jogorvoslatok a pikkelysömörre enyhe esetekben segítséget igényelnek, az írott terápia a tűzálló vagy súlyosabb esetekben szükséges. Beszéljen orvosával, mielőtt saját kezűleg keresne.
