Hogyan lehet megszabadulni a sarkantól, természetes módon, gyógyszerekkel vagy műtéttel

Mit kell tudni a sarokbőrről?

Mi az a sarok?

A sarokpofa a sarokcsont hegyes, csontos kinövése.

Mi okozza a sarkantyúkat?

A talp talpának alsó sarkát (növényi terület) a talp fasciitisével járják. A sarok hátsó sarkantyúi gyakran kapcsolódnak Achilles íngyulladáshoz / ínhámhoz. A sarkantyú önmagában fordulhat elő, vagy összefüggésben lehet az alapbetegségekkel.

Hogyan lehet megszabadulni a sarkantól?

A sarokfúrást olyan intézkedésekkel kezelik, amelyek csökkentik a kapcsolódó fájdalmat vagy gyulladást és elkerülik az újbóli sérüléseket.

A Heel Spurs önmagukban elmúlik?

Sarokpántos emberek eredménye általában jó. A gyulladás általában a konzervatív, nem sebészeti kezelésekre reagál.

Mik azok a sarokpántok?

A sarokfelhúzás a sarkon lévő calcaneus csont csontos kinövése. A sarokfúrást a krónikus helyi gyulladásnak tulajdonítják a lágyrész szalagok vagy fascia behelyezésekor. A sarokfúrások a sarok hátulján vagy a sarok alatt, a láb talpa alatt helyezkedhetnek el. A sarok hátulján lévő sarkantyúk gyakran kapcsolódnak az Achilles-ín gyulladásához (tendinitishez), és érzékenységet és fájdalmat okoznak a sarok hátán, ami még súlyosabbá válik, amikor lenyomja a lábát.

Melyek a sarkantyú tünetei?

A sarokmarók általában nem okoznak tüneteket. Ennek ellenére ezek kapcsolódhatnak a sarokfájdalomhoz és a kanyargós szomszédságú szövetek érzékenységéhez, például a sarok aljára vagy a sarok hátuljára, ahol a ligamentum (plantaáris fascia) vagy az Achilles-ín kapcsolódik. Ez megnehezítheti az állást, a járást vagy a futást, különösen mezítláb nélkül kemény felületeken, mert a sarok hátulján vagy a sarok alatt érzékenység és fájdalom áll fenn.

A sarok sarkantyúit hagyományos röntgenvizsgálattal és / vagy ultrahangos képalkotó eljárással lehet azonosítani, amelyek képet mutatnak a kalciumtartalmú csont kinövekedéséről a sarok sarokcsontjában.

Mi okozza a sarkantyúkat?

A sarokfúrást leggyakrabban az sarokcsonthoz kapcsolódó inak és szövetek törzskárosodása okozza (calcaneus). Ez előfordulhat ismétlődő sportos stressz vagy feszültség sérülés után. A sarkantyúkat gyulladásos betegségek, például reaktív ízületi gyulladás, ankilozáló spondilitis és diffúz idiopátiás csontváz hyperostosis okozhatják.

Kapcsolódnak-e a sarokpántos növények fasciitiszéhez?

A talp talpán felbukkanó sarok (planta terület) néha a planta fascia gyulladásával jár (fasciitis), amikor a sarokhoz kapcsolódó talp alatt húzódó "íjhurros szerű" szövet húzódik. A talpi sarokfúrások és a planáris fasciitis lokális érzékenységet és fájdalmat okoznak, amikor a sarokra lépve vagy a lábgömböt lenyomva súlyosbodnak.

Melyek a sarkantyú kockázati tényezői?

A sarkantyú kockázati tényezői az Achilles tendinitis, ankilózus spondilitisz, reaktív artritisz (korábban Reiter-kór), köszvény, diffúz idiopátiás csontváz hyperostosis és psoriasis artritisz.

Hogyan diagnosztizálják az orvosok a sarkantyúkat?

A sarokkancsákat a láb ultrahangjával vagy röntgenképeivel diagnosztizálják, hogy meghatározzák a sarokcsont csontos kiemelkedését (kanyargósodását) (calcaneus). Ha a tüntetés tüneti, a megfelelő kezelés érdekében meg kell határozni az alapul szolgáló diagnózist, például planáris fasciitiszt, Achilles-ízületet vagy szisztémás ízületi gyulladást.

Milyen otthoni gyógymódok és kezelések gyógyítják a sarokbőröket?

A tünetekkel járó sarkantyúkat olyan intézkedésekkel kezelik, amelyek csökkentik a kapcsolódó gyulladást vagy avaszkuláris képességet, és elkerülik az újbóli sérülést. A kezelés általában a társult állapotok felé irányul, mint például planáris fasciitis, Achilles íngyulladás / íngyulladás vagy ízületi gyulladás, amelyek a sarokfúró kialakulását okozták. A helyi jéghordozók csökkentik a fájdalmat és a gyulladást. A fizikoterápiás módszerek, beleértve a nyújtó gyakorlatokat, kezelik és megelőzik a planáris fasciitist. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen (Advil) vagy kortizon injekciók gyakran segítenek a fájdalom enyhítésében.

Orthotikus eszközöket vagy cipőbetéteket használnak a felesleges mozgás szabályozására, amely megfeszíti a planáris fascia ligamentumot és / vagy az Achilles ingot. Bizonyos esetekben az orthotics nyomást gyakorolhat a planta kancsókra (fánk alakú betét), és a sarokfelvonók csökkentik az Achilles-ín stresszét, és enyhítik a sarok hátulján lévő fájdalmas kanyarokat. Hasonlóképpen, a puha, párnázott talppal stabil sportfutócipők is segíthetnek a gyulladt szövetek irritációjának csökkentésében mind a planáris fasciitisz, mind a sarokpofák miatt. Rendszerint műtétet végeznek krónikusan gyulladt sarkantyúkon. A legújabb kezelések közé tartozik a rádiófrekvenciás abláció, a vérlemezke-gazdag plazma (PRP) injekciói, az extrakorporális sokkhullám-terápia (ESWT), a terápiás injekció és az ultrahangos mikrobroncsosítás.

Mi a sarkantyú előrejelzése?

A kilátások általában jóak. A gyulladás általában konzervatív, nem sebészeti kezelésekre reagál. Ritkán műtéti beavatkozásra van szükség.

Hogyan lehet megelőzni a sarkantyúkat?

A sarokfúrások megelőzése csak az ehhez kapcsolódó gyulladásos betegségek kezelésével, megfelelő lábbeli viselésével, orthotics-szel és rendszeres nyújtással lehetséges.