Oxygen Wellness Naphegy - Rákóczi Gabi személyi edzőnk
Néhány héttel ezelőtt olvastam az egyik sok cukorbeteg üzenettel kapcsolatban, amelyekről tag vagyok. Pillantottam egy szálat, amely tartalmazott egy megjegyzést egy asszonytól, aki azt írta, hogy az A1c soha nem éri el az 1-es típusú cukorbetegség 40 éves életének 7% -át. Ahelyett, hogy közvetlenül válaszolnék, twittereltem, "kicsit meghalok."
Miért az erős reakció? Mert a 18 év alatt már 1-es típusú cukorbetegségem volt, még soha nem voltam alatt 7%, és ismét arra emlékeztettem, hogy sok embernek látszólag sokkal jobb kontrollja van, mint én. Néha csak annyit tudok elrejteni a takarók alatt. (Mégis megosztom a " Bánya … )
A DOC barátaim és a Twitter közötti beszélgetés egy kicsit tovább folytatódott, és egy idő után észrevettem a megjegyzések tendenciáját. Nem erről az asszony A1c-ről (helyes ellenőrzésre!), De az gondolatról, hogy az A1c eredményeket megosztja másokkal .
Minél jobban tudatában vagyok mások cukorbeteg életéből és a küzdelmekből, annál többet éreztem, hogy többet tudtam. Ez csak egy szám, ugye? Nem szabad olyan mértékben befolyásolnia egy személy önértékét. És mégis így van!
Valójában az A1c eredmények nem az egyetlenek, amelyek a gyomromban egy kis csomó bűnt okoznak. Volt idő olyan cukorbetegek találkozásánál, ahol tesztelnék egy másik PWD-vel egy ebéd vagy snack után, és tökéletes vércukorszint-olvasást kapnak - vagy esetleg még alacsony is lehet! - miközben 212 mg / dl-es ütemben vagyok. Vagy amikor hallom, hogy valaki alapértéke 10 egység kisebb az enyémnél, vagy ha bolus aránya 1: 15, és az enyém 1: 8.
Bármelyik szám megoszthatja a "Miért nem vagyok olyan jó, mint ők?" reakció. Ha őszinte legyek, nem tudok segíteni, de beismerni a féltékenységet. Nem olyan, hogy nem cukorbetegségem kezelésére , és az Úr tudja, hogy teljesen tisztában vagyok azzal, hogy miért különbözhet a bázistartalom vagy a bólus aránya (különböző testméretek, aktivitási szintek stb.). De persze ez azt is bűnösnek érzi, hogy nem vagyok jobb formában!
Annyira visszaadja a megosztás eszméjét, különösen az A1c megosztását, mert gyakran úgy tekintik, mintha valami "jelentéskártyáról" vagy "benchmarkként" lennének a cukorbetegség kezelésével kapcsolatban.
Facebook oldalunkon és a Twitter feeden keresztül kérdeztem tőled (mikövetel bennünket, igaz?) Arról, hogy az emberek megosztják-e az A1c eredményüket. És nem meglepő, hogy mi jött vissza nagyon változatos reakció volt! Egy dolog, amit nem vettem figyelembe, az a tény, hogy az Ön vagy gyermeke A1c büszke lehet! Nyilvánvalóan súlyos vért, verejtéket és könnyeket helyezünk a cukorbetegség kezelésébe, és amikor egy A1c-t kapunk, ami boldoggá tesz, a reakciókat átkozottul! Boldog volt! Néha a megosztás lehet a jutalom a jól elvégzett munkához. D-mama Kristie Angel azt mondja: "Mivel mindannyian együtt dolgozunk, hogy segítsen megőrizni Ethan vércukorszintjét, megosztom velem! Ez tükrözi az összes kemény munkát." Ámen!
Néha akkor is, ha egy szám nem az, amit reméltek, használhatja tanítási pillanatként. Jenna Holt olvasó számára, amikor az A1c nem volt a legnagyobb, ő gyakrabban őrizte meg a számot. De most azt mondja: "Miután részt vettem az Indiana Diabétesz Ifjúsági Alapítványával, szerepmodellbe kerültem, megosztom a számomat mindenkinek, még akkor is, ha ez nem a legnagyobb, úgy érzem, perspektívában - nem mindenki tökéletes, és nem mindig rendelkezik tökéletes számmal: innen kezdődik a megbeszélés arról, hogy miként javítható ez a szám, és elérhetővé tegye az elérni kívánt célokat, hogy segítsenek csökkenteni a következő hónapokban. "
Hasonlóképpen, Valaki sikere az A1c-nek leesésében lehet inspiráció. A
Diabetes Health magazin egyik legutóbbi oszlopában Meagan Ensler azt írja: "Néhány barátom szabadon osztozik minden A1cs-ben, a jó, a rossz és a csúnya, Nem félek megmutatni a cukorbetegséggel való küzdelmüket, egy ember, akit ismerek, még a napi vércukorszintjét is feltünteti a Facebookon, ami hihetetlenül bátor számomra. " Azt hiszem, ezért fontos,
egész a cukorbetegség élete, nem csak az egyetlen A1c olvasás. Az élet bonyolult, és nem mindig a "nem elég keményen próbálkozik". Gyakran több a történethez, mint a szemnek. Amit én kapok: míg a cukorbetegség közössége sok szempontból elképesztő, akkor az embereket nyitva hagyja annak a kockázatnak, hogy túl gyakran hasonlítanak össze más emberekkel a teljes történet ismerete nélkül.
Az egyik oka, amiért értékelem a blogolást, hogy segít megmutatni, mennyire monumentális a teljesítménye az, hogy lehozza az A1c. Hallván az egyszeri megjegyzéseket a nőtől, aki soha nem volt 7% fölött? Nem ismerem a teljes történetet. Nem tudom, mit csinál, vagy hogyan él. Nem tisztességes megítélni, vagy vélelmezni semmit róla, és én biztosan nem használhatom feljegyzéseit a cukorbetegség kezelésének értékeléséhez. Jobb?
"Először is (A1c) személyes, és egy teljes képet kap arról, hogy hogyan és miért kell a számot egy hosszú beszélgetésbe bevonni" - mondja Becky Wardle."Úgy látom, olyan, mint a gyerekek osztályainak megosztása, legtöbbször van egy nagy hátsó történet és egy ok a számért, ugyanakkor nincs két ember ugyanaz, így az egyik diadalmas szám lehet egy másik bánata." Jó megállapítás!
Jane Dickinson, a CDE és egy 30 éves + 1-es veterán, ugyanúgy érzi magát. Azt mondja: "Azt hiszem, attól félek, hogy megítélni fogok, és nem vagyok hajlandó megítélni, különösen a számok által, az emberek hasonlíthatók össze, és én sem akarom."
Az amerikai Diabetes Association , nem tudjuk összehasonlítani
cél az A1c szintre! Nincs több "egy méretre illő" mindenkinek, aki cukorbetegségben tartja az A1c-t 7% -kal! Ezt a mérföldkőhöz kapcsolódó nyilatkozatot Vivian Fonseca jelenlegi ADA elnöke hangsúlyozta, aki azt állítja: "Nem reális, hogy mindenki, aki cukorbetegségben szenved, ugyanazokat a célokat érje el, és ugyanazt a gyógyszert használja". Például a fiatalabb, egészségesebb PWD-k képesek alacsonyabb A1c-értéket elérni 6% -kal vagy 7% -kal, míg az idősebbeknél (és még a gyermekeknél is) biztonságosabbá válnak a trendek magasabbak a hipoglikozitikus kockázat minimalizálása érdekében. Az új ADA-irányelvek hangsúlyozzák a individualizálódó
kezelést a gyógyszeres kezelés, a táplálkozás, a testmozgás és a vércukorszint megfelelő tesztelésével. Hűvös, hogy ezt felismeri! De ha még nem is ugyanazon cél felé haladunk, vajon még kevésbé van-e értelme megosztani eredményeinket? Úgy gondolom, hogy az A1c-nek való megosztása bizonyos kifizetődő tényezők lehetnek, de azt is fontosnak tartom, hogy emlékezzenek arra, hogy a számok bejelentése hogyan érezheti másokat. A flip oldalán azt gondolom, hogy fontos megjegyezni, hogy amit egy ember a cukorbetegség kezeléséhez szükséges, milyenők
kell tennie, és mi már képesek voltak elérni, és Büszke vagyok és támogatnám őket. Végtére is, az YDMV (a diabétesz változnak)! A cukorbetegség kezelése kemény koncert, és mindannyiunknak annyi támogatásra van szüksége, amennyit csak tudunk. Gondolom, egy kis összehasonlítás segíthet a céljaink megvalósításában és motiválni minket abban, hogy megvalósítsuk őket, mindaddig, amíg orvosunk, oktatóink, és
DOC-barátaink útmutatásait keressük. Tény, hogy talán meg kellene küldenie azt a nőt egy megjegyzésre, hogy megkérdezi, hogyan csinálja! Jogi nyilatkozat
: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.
Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.Nem csak a kimerültség: amikor a szülői szülő és a PTSD: mindaz, amit a szülőknek tudniuk kell < < szülői és PTSD: mi minden szülő tudniuk kell "PTSD
Gasztritisz Diéta: Mit kell enni és mit el kell kerülni
Meg kell osztani az A1C szinteket?
Nem szeretném felhívni a figyelmet az A1C-re. Még akkor is, ha az A1C tökéletes, még mindig úgy érzem magam, mint egy kudarc, ha tudom, hogy túl sok mélypontról vagy pattogó vércukorról van szó.