PBB Smoothie

Emlékezzen: A sima italok nem italok, hanem táplálékkiegészítők, ezért tartsa táplálkozási tényeit a teljes étrend tervezésekor.

A klasszikus kombináció, a mogyoróvaj és a banán sokaknak egy gyermekkori kedvence, és egy biztos hit, ha ezt a nagyszerű kóstolóval keveredik.

Hozzávalók

3 nagy érett banán

2 csésze tejmentes tej

2 evőkanál természetes mogyoróvaj

1 evőkanál méz

1 teáskanál tiszta vanília kivonat

Útmutató > Kombinálja az összes összetevőt egy keverőben és az eljárásban, amíg sima. Szolgáljon azonnal.

Tálal 3

Táplálkozási tények

Tálalási méret: kb. 1? csészék

• Kalóriák: 254
• Zsír: 4. 9 g
• A zsírok kalóriái: 17. 4%
• Telített zsír: 1. 3 g
• Fehérje: 10 g
• mg
• Összes szénhidrát: 46 g