The Hat Chat Podcast #33 - Fashion Police
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Testadatok a testedben
- Az Ön babaA baba
- TwinsTwin fejlesztés a 33. héten
- Tünetek33 hetes terhes tünetek
- Tippek az egészséges terhességreThings, hogy ezt a héten egészséges terhességre
- Hívja fel az orvost Ha hívja az orvost
Áttekintés
Jól vagy a harmadik trimeszteredbe, és valószínűleg elkezdesz gondolkodni arról, hogy milyen lesz az életed az új babáddal. hét hónapnál hosszabb ideig tartó terhesség, számos változás észlelhető, de előfordulhat, hogy kellemetlen fájdalmat, fájdalmat és duzzadt testrészeket kezel, és csak egy maroknyi hete van a terhesség alatt, tudnia kell a jelekről a korai munkavégzés és mikor hívja orvosát
Testadatok a testedben
Most már tudatában van annak, hogy testének számos része megváltozik a terhesség alatt. nyilvánvalóak, például a növekvő középső részed és a mellek, még sok testrészed is alkalmazkodott a terhességhez. A jó hír az, hogy a változások többségének a terhesség után normálisnak kell lennie.
A terhesség alatt a szervezet több vérből termel, mint a normál. A vérvastagság több mint 40 százalékkal emelkedik, és a szívetek gyorsabban kell szivattyúzniuk a változás kielégítésére. Néha ez azt eredményezheti, hogy a szíved kihagyja a veréseket. Ha észreveszi, hogy gyakrabban fordul elő, mint oly gyakran, hívja orvosát.
Az Ön babaA baba
Ha mindössze hét hét telt el egy átlagos 40 hetes terhesség idején, a baba felkészül arra, hogy belépjen a világba. A 33. héten a babának körülbelül 15-17 hüvelyk hosszúságúnak és 4-4 fontnak kell lennie. A baba továbbra is a fontokat fogja tölteni, mivel az esedékesség időpontja közeledik.
A méh utolsó hetei alatt a baba erőteljesen rúg, az érzékeléssel, hogy megfigyelje a környezetet és aludjon. A csecsemők ebben a szakaszban még mély REM alvást is tapasztalhatnak. Ezenkívül a baba látni tudja, hogy szembekerül, meghosszabbítja és érzékeli a fényt.
TwinsTwin fejlesztés a 33. héten
Valószínűleg észrevette, hogy a csecsemők sokat alszanak minden rúgás és tekercs között. Még az álom mozzanatát is mutatják! Ezen a héten tüdejük szinte teljesen érlelődött, így készen állnak az első légvételükre a szállítási napon.
Tünetek33 hetes terhes tünetek
Amint már említettük, lehet, hogy észrevesz néhány változtatást a szívedben. A 33. héten és a terhesség utolsó szakaszában tapasztalható egyéb tünetek a következők:
- hátfájás
- a bokák és a lábak duzzanata
- alvászavar
- gyomorégés
- légszomj
- Braxton-Hicks-összehúzódások
Visszafájdalom
A baba növekedéséig a nyomás a szájsebészre, a legnagyobb idegre épül a szervezetben. Ez fájdalmat okozhat, amit sciatikának neveznek. A hátfájás enyhítéséhez kipróbálhatja a következőket:
- melegfürdõk
- fûtéscsillapító használata
- az alvó oldal átkapcsolása az ízületi fájdalom enyhítésére
A Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy hogy a fizikai terápia, mint például az oktatás és a terápia, csökkentheti a hát és a medencei fájdalmat a terhesség előtt és után.
Ha súlyos fájdalma van, hívja orvosát.
A bokák és a lábak duzzanata
Előfordulhat, hogy a bokád és a lábad nagyobb mértékben duzzad, mint az előző hónapokban. Ennek az az oka, hogy a növekvő méhük nyomást gyakorol a lábára és lábára futó erekre. Ha a bokák és a lábak duzzanatát tapasztalja, 15-20 perc alatt, legalább napi két-három alkalommal felhúzza őket. Ha szélsőséges duzzanatot tapasztal, ez a preeclampsia jele lehet, és azonnal fel kell vennie a kapcsolatot orvosával.
Most, hogy határozottan a terhesség utolsó trimeszterében vagy, határozottan ismernie kell a korai munkaerő jeleit. Bár a baba még több hétig nem tekinthető teljesnek, a korai munkavégzés lehetséges. A korai munkavégzés jelei a következők:
- összehúzódások rendszeres időközönként
- alsó és hátulsó görcsök, amelyek nem mennek el
- a víz szakadása (lehet nagy vagy kicsi)
- véres vagy barnás hüvelyváladék (úgynevezett "véres show")
Bár feltételezhetjük, hogy munkaerőben vagyunk, ez csak Braxton-Hicks kontrakció lehet. Ezek ritka összehúzódások, amelyek nem közelítenek egymáshoz és intenzívebbek. Egy idő után el kell menniük, és nem lehetnek olyan erősek, mint a összehúzódások, amikor végül munkaerőre megy.
Ha a összehúzódások egyre hosszabbak, erősebbek vagy közelebb kerülnek, akkor eljut a kórházba. Még mindig túl korai ahhoz, hogy egy csecsemő születhessen, és valószínűleg megpróbálja megállítani a munkát. A korai munkavégzés dehidrációval kiváltható. Gyakran egy IV zsák folyadék elég ahhoz, hogy abbahagyja a munkát.
Tippek az egészséges terhességreThings, hogy ezt a héten egészséges terhességre
A megnövekedett nyomás a test, akkor talán ideje elérni a medencét. A medencében való gyaloglás vagy úszás segítheti a duzzanatot, mivel a szöveteket a lábakba tömöríti, és ideiglenes enyhülést eredményezhet. Azt is megkapja a súlytalanság érzését. Ügyeljen arra, hogy ne túladjon mérsékelt testmozgás közben, és ne felejtse el sok vizet itni, hogy hidratálódjon.
Hívja fel az orvost Ha hívja az orvost
A terhesség ezen szakaszában gyakrabban látja az orvosát, mint korábban. Győződjön meg róla, hogy kérdéseket tegyen fel, hogy megkönnyítse a fejét. Ha a kérdések sürgősek, írja le őket, amikor felbukkan, hogy ne felejtse el megkérdezni őket a következő találkozón.
Hívja kezelőorvosát, ha észleli a korai munkavégzés jeleit, tapasztalja a szokatlan légszomjat vagy észreveszi a magzati mozgást (ha 6-10 mozgást nem számol óránként).
