6 Hét Terhesség: Tünetek, tippek és egyebek

Változások a testben

A hatodik terhességi héten kezded észrevenni a szervezetben bekövetkezett változásokat, és a terhességi hormonok túlzsúfoltságban vannak.

hogy még terhes vagy, a méh növekszik, és megnyomhatja a húgyhólyagot, és gyakrabban rohangálhat a fürdőszobába, és a vese nagyobb véráramlása is hozzájárul a gyakoribb vizeléshez.

Az Ön babaA baba

A 6. héten a baba kb. 1/8 - 1/4 hüvelyk hosszú, vagy gránátalma magja vagy borsó mérete. , egy kis farokkal, amely gerincoszlop lesz, apró rügyek úton vannak karok, lábak és fülek váltak. Az agy, a tüdő és más szervek is fejlődnek.

Bár túl korai, hogy lássuk, van-e Ella néné orrában, mi lesz az arcvonás. A magzat fogai és vékony rétegei vannak. A magzat szívverését gyakran a hüvelyi ultrahanggal lehet felismerni a terhesség e szakaszában.

TwinsTwin fejlesztés a 6. héten

Ha több csecsemővel rendelkezik, nagyobb a kockázata bizonyos terhességi szövődmények kialakulásában. Itt vannak a leggyakoribb szövődmények, amelyeket érdemes megbeszélni orvosával:

anémiája

preeclampsia

gesztációs diabétesz

hüvelyi vérzés

szülészeti kolesztaza

kettős-kettős transzfúziós szindróma, ami akkor fordul elő, amikor egy baba több vér egyéb baba

koraszülés

méhen belüli növekedéskorlátozás vagy késleltetett magzati növekedés

Ha kettős terhességet diagnosztizáltak, a kezelés időtartama kissé változhat. Előfordulhat, hogy gyakrabban kell ellenőriznie a betegeket, bizonyos korlátozásokkal kell szembenéznie, vagy terveznie kell egy korábbi szülést császármetszéssel. Az ikreknél terhes nők általában nagyobb súlyt kapnak. Ez a súlygyarapod általában kb. 37-54 font. Általában több tápanyagra van szükséged, mint ha csak egy csecsemőt hordoz, beleértve:

• folsav
• kalcium
• vas
• fehérje

Tünetek6 hetes terhes tünetek

A terhesség izgalmas idő, de a tünetek kezelése kihívást jelenthet. Egyéb tünetek a következő 6 hetes terhesség esetén:

• reggeli betegség
• gyakori vizelés
• fáradtság
• duzzadt vagy érdes mellek
• nagyobb és sötétebb arcok a mellbimbók körében érzelmi vagy ingerlékenység
• Olvassa el az olvasást, ha többet szeretne megtudni a kezelésük módjáról.

A reggeli (délutáni, esti és éjszakai) betegség

A Nők és Gyermekek Egészségügyi Országos Együttműködési Központja szerint a nők 80-85 százaléka émelygést és a nők 52 százaléka tapasztalja a hányást a terhesség első trimeszterében.Lehet, hogy már reggelizett, ami sok nő számára nem csak reggelre korlátozódik.

A reggeli betegség oka nem teljesen ismert, de az emberi korionos gonadotropin hormonjának növekedése valószínűleg szerepet játszik. A legtöbb nő jobban érzi magát a második trimeszterben.

Mit tehet

Élvezze a kisételeket naponta többször.

• Tartsa olyan ételeket, amelyeket jól elvisel, hogy csöpögjen. Sok nő esküszöm, hogy sós kekszet eszik, mielőtt reggel elhagyná az ágyat.
• Kerülje a fűszeres vagy zsíros ételeket. A szelíd diéta könnyebben megy le.
• Ne tegye le az étkezés után.
• Próbálja meg elkerülni az émelygést okozó szagokat.
• Ilyen sok folyadékot, különösen ha hánytál.
• Kérdezze meg kezelőorvosát, ha gyömbéres kapszulát vagy gyömbéres teát is kaphat, ami megkönnyebbülést okozhat.
• Bár a B-6-vitamin hatékonyságának tanulmányozása a reggeli betegség enyhítésére nem egyértelmű, az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kongresszus javasolja a B-6-vitamin-kiegészítők szedését orvosa által jóváhagyott esetekben.
• Egyes nők jelentenek enyhülést a mozgásszervi betegséggel kapcsolatos akupresszúrás zenekarok viselésére.
• Előfordulhat, hogy a hányingert ideiglenesen enyhíti a sütemények vagy savanyú ételek és italok.
• Fáradtság

A kimerültség fáradság normális. A terhességi hormonok és a vérmennyiség növekedése okozta.

Mit tehetsz?

Napsütés. Ez kihívásnak bizonyulhat, ha dolgozik vagy gondoskodik más gyermekekről, de a nap folyamán felderítésének ideje segíthet a fáradtság leküzdésében. Ez fontos lesz a gyermek születése után is.

• Lefekvés előtt.
• Több napi folyadékot ivasson a nap folyamán, így nem kell éjjel felkelnie.
• Hagyja, hogy a többiek átvállalják a házimunkát.
• Hagyja el a koffeint, és támaszkodjon a gyümölcsre vagy a gyümölcslére, hogy energiát nyerjen.
• Székrekedés

A szülés előtti vitaminok létfontosságúak az Ön és a gyermeke egészségéért, de mindaz, ami a vasat nagyon gyakran teszi a székrekedéshez.

Mit tehet

Ivás sok folyadékot. Az Intézet azt javasolja, hogy a terhes nők naponta 10 csésze folyadékot fogyasszanak el. Tipp: Ha a vizelet sötétsárga, dehidratálhat.

• Növelje a rostanyag-fogyasztását sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, bab, diófélék és korpa elfogyasztásával.
• Mozgás. A gyakorlat jó a test és az elme számára. Segít a székrekedés megelőzésében is.
• Ne szedje a hashajtókat, mielőtt beszélne orvosával.
• Tippek az egészséges terhességreCsak ezt a héten egészséges terhességre

1. Orvosával vagy szülésznõvel egy szülés elõtti megbeszélés ütemezése

A szülésgondozás fontos az Ön és a gyermeke számára. Ha még nem tette meg, akkor itt az ideje megtervezni a kezdeti szülés előtti látogatást. Néhány orvos szeretne látni, amikor körülbelül hat hetet vár. Mások inkább várnak, amíg el nem éri a nyolc hetet.

2. Vegye ki a multivitaminokat

Ha még nem kezdte el a szülés előtti vitamin bevételét (ideális esetben kezdjen el szedni azt az évben, mielőtt elképzelné), el kell kezdenie ezt a héten.Az orvos elsődleges dologja az, hogy kiegészítő vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó kiegészítőt írjon elő, amelyet Önnek és babajának szüksége lesz a terhesség alatt.

3. Ne dohányozzon

A dohányzás növeli a vetélés és más terhességi szövődmények kockázatát. Ez növeli a baba kockázatát az egészségügyi problémákra és az alacsony születési súlyra. Beszéljen orvosával, hogy többet tudjon meg a dohányzásról való leszokásról.

4. Menj alkoholmentesre

A túlzott ivás magzati alkohol spektrum-rendellenességet (FASD) okozhat. Bár a tünetek változhatnak, a legszélsőségesebb formájukban a FASD rendellenes arcvonásokat, tanulási zavarokat és más egészségügyi problémákat okozhat.

5. A forró kád és a szauna kihagyása

Mindkettő növelheti a vetélés és a magzati rendellenességek kockázatát. Nyilvánvalóan kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek a testhőmérsékletet 102 ° F fölé emelik.

6. Jól eszik

Fontos, hogy terhesség alatt ételt fogyasszon. Ha reggeliztséget tapasztal, enni olyan ételeket, amelyek jó neked szólnak, és nem okoznak betegséget.

7. Igyál sok vizet

Most, hogy terhes vagy, több víz szükséges, mint a terhesség előtt. A terhes nőknek naponta legalább 8-12 pohár vizet kell inniuk. A kiszáradás súlyos terhességi szövődményeket okozhat. Ha nehezen tudja tartani a vizet, próbáljon hozzáadni a citromot. Egy tanulmányban a citrom aromaterápia látszólag segít csökkenteni a hányást és a hányást terhes nőkön.

8. Legyen könnyű

Bár fontos, hogy folytassuk az alacsony ütésű edzést, akkor is könnyűnek kell lennie, amikor fáradt vagy.

Prenatális megbeszélés Első szülés előtti megbeszélés

Bár minden orvos és szülész közeledik a gondozáshoz, a leginkább a következő lépéseket foglalja magában:

A kórtörténetének áttekintése, beleértve az orvosi körülményeket és a műtéteket, van, és a jelenlegi recept és over-the-counter gyógyszerek. Készüljön fel az információk átadására.

• A testsúly, a pulzusszám és a vérnyomás ellenőrzése megtörténik.
• Kezelőorvosa rutinszerű vérvizsgálatot fog rendelni, és kérjen vizeletmintát.
• A kismedencei vizsga során orvosa meg fogja vizsgálni a hüvelyét, a méhét, a medencét, a petevezetékeket és a petefészket.
• Információkat fog kapni arról, hogy mit várhat a terhesség alatt, valamint a biztonságos, egészséges terhességre és a csecsemőre vonatkozó utasításokat.
• Van időd kérdéseket feltenni. Készíts előre.
• Hívja fel az orvost Ha az orvoshoz fordul, hívja fel azonnal kezelőorvosát, ha az alábbi tünetek bármelyike ​​fennáll:

hüvelyi vérzés

a hüvelyen átfolyó folyadék

• súlyos hasi vagy medencei fájdalom
• láz nagyobb, mint 100. 4 ° F
• homályos látás
• súlyos fejfájás
• kéz, arc vagy ujjak súlyos vagy hirtelen duzzanata
• fájdalom vagy égés vizelés közben