10 dolog, amit a fiatal nőknek tudniuk kell az emlőrákról

Mellrák 40 év alatti nőknél

Évente közel 13 000, 40 év alatti nőt diagnosztizálnak mellrákban, ami az összes mellrákos eset kb. 7% -át teszi ki, és ebben a korcsoportban a nők összes daganatának 40% -át teszi ki.

Egész életében egy nőnek az 1-ből 8-ban fennáll az emlőrák kialakulásának kockázata. Nem számít korának, tisztában kell lennie a kockázati tényezőkkel. Az emlőrák sok esetben a korai diagnosztizálás a kulcs a túléléshez.

Ez a diavetítés 10 dolgot fog elmondani, amit minden fiatal nőnek tudnia kell az emlőrákról.

Mi az a mellrák?

A mellrák az amerikai nőkben a leggyakoribb rák, és ez a nők második leggyakoribb oka a rákos haláleseteknek. (A tüdőrák minden évben még mindig ötször annyi nőt öl meg, mint az emlőrák.) A mellrák férfiaknál is ritkán fordul elő. Az Egyesült Államokban évente körülbelül 230 000 új mellrákos esetet diagnosztizálnak a nőkben, és körülbelül 2300 új esetet diagnosztizáltak a férfiakban.

A mellrák megértéséhez fontos megtanulni a mell anatómiáját. Az emlők nagy része zsíros (zsírszövet), és ezen belül a szalagok, kötőszövet, nyirok és csomópontok, valamint erek. Egy női mellben 12-20 szakasz van benne, melyeket lebenynek neveznek, amelyek mindegyike kisebb, a tejet előállító csomókból áll. A lebenyeket és a lebenyeket csatornák kötik össze, amelyek a tejet a mellbimbóhoz vezetik.

Az emlőrák leggyakoribb típusa a légcsatorna rákja, úgynevezett ductalis carcinoma, amely az összes mellrák alig több mint 80% -át teszi ki. A lebeny rák (lobularis carcinoma) az esetek alig több mint 10% -át teszi ki. A többi mellráknak mind a ductalis, mind a lobularis carcinoma jellemzői vannak, vagy eredete ismeretlen.

1. Ismerje meg melleit

Míg a 40 év alatti nők az összes diagnosztizált mellrákos eset kb. 7% -át teszik ki, az emlőrák a 15-34 éves fiatal nők vezető halálokának oka. Fontos, hogy ismerje a melleit. Tudja meg, hogyan érzi magát, és kérje meg orvosát, hogy tanítsa meg, hogyan kell elvégezni a megfelelő mell-önvizsgálatot, ha úgy dönt, hogy segítsen észrevenni, ha vannak olyan változások, amelyeket orvosnak meg kell vizsgálnia.

2. Ismerje meg a kockázati tényezőket

A fiatalabb nőknél nagyobb a kockázata az emlőrák kialakulásának a következő kockázati tényezőkkel:

• Az emlőrák bizonyos örökölt genetikai mutációi (BRC A1 és / vagy BRCA2)
• A mellrák személyes anamnézisében 40 éves kor előtt
• Két vagy több első fokú rokon (anya, nővére, lánya), akiknek korai életkorban diagnosztizált emlőrákja
• Nagy dózisú sugárzás a mellkasba
• A menstruáció korai kezdete (12 éves kor előtt)
• Az első teljes terhesség 30 évesnél fiatalabb
• Sűrű mellek
• Nehéz alkoholfogyasztás
• Elhízottság
• Mozgásszegény életmód
• Magas vörös hús bevitel és rossz étrend
• Faj (a kaukázusi nők nagyobb kockázatot jelentenek)
• Személyi kórtörténet endometrium, petefészek vagy vastagbélrák
• Nemrégiben alkalmazott orális fogamzásgátló

3. A mell megváltoztatása

Vigyázzon a mellei változására, és ha a következők bármelyikét észleli, keresse fel orvosát:

• Egyösszegű mell vagy annak közelében vagy a karja alatt
• A mell méretének vagy alakjának megváltozása
• A bőr tompítása, puffadása vagy duzzanat
• Egy mellbimbó, amely megváltoztatta a helyét, vagy egy fordított mellbimbó (kifelé emelés helyett befelé tolódott)
• Bőrpír, fájdalom, kiütés
• Duzzanat
• Mellbimbó-ürítés (lehet egy vizes, tejes vagy sárga folyadék vagy vér)

A normál emlőszövet csomós lehet, ezért fontos tudni, hogy érzi magát általában a melle. A legtöbb csomó nem rák. Sok nő úgy dönt, hogy mell-önvizsgálatokat végez, így tudni fogja, ha új csomó jelenik meg, vagy meglévő megváltozik-e a méret. A mell önvizsgálatai azonban nem helyettesítik a mammogramokat.

Ezek a változások nem feltétlenül jelzik, hogy mellrákot szenved, de ki lehet értékelni és ki kell értékelni.

4. Legyen kitartó és beszéljen

Legyen saját egészségügyi képviselője, és feltétlenül említse meg orvosának minden mellváltozást vagy dagadást. Egyes betegek aggályait elutasítják, mert "túl fiatalok", hogy mellrákuk legyen. Ha úgy gondolja, hogy érzel valamit, keressen válaszokat. Ne félj második véleményt és további információkat szerezni.

5. Találja meg a megfelelő orvosot

Ha mellrákot diagnosztizálnak, fontos, hogy megtalálja a megfelelő orvosi csapatot, amely veled dolgozik. Csábító lehet az első orvoshoz fordulni, de mindig jó ötlet, ha második véleményt kap, és győződjön meg arról, hogy a rák típusához megfelelő szakembereket talál. Különböző típusú onkológusokat (rákos szakemberek) láthat, beleértve az orvosi, sebészeti és sugárterápiás onkológusokat. Az általad látott egészségügyi szakembereknek jól ismeri az összes új kezelést és megközelítést, beleértve a genetikát és a neoadjuváns terápiát (kemoterápia a műtét előtt). Győződjön meg arról, hogy orvosai ismerik a Nemzeti Átfogó Rákhálózat (NCCN) kezelési útmutatásait, amelyek meghatározzák a kezelést a betegség stádiuma és a daganat prognosztikai tényezői alapján, amelyeket az arany standardnak tekintnek. Érdemes lehet egy gondozó-menedzser vagy esetmunkás is, aki segít az utazásban.

6. Ismerje meg kórtörténetét

Fontos, hogy ismeri a családtörténetet, és ossza meg orvosával. Azoknak a nőknek, akiknek elsőfokú rokonai (anya, nővére, lánya) mellrákban szenvednek, csaknem kétszer olyan kockázatot kapnak, hogy diagnosztizálják a mellrákot olyan nőként, akinek nincs családja. Mondja el orvosának, melyik családtagnak / tagjainak volt mellrákja vagy egyéb mellbetegségeik, és hány éves volt diagnosztizálásukkor.

7. Kérjen második véleményt

A legtöbb orvos javasolja egy második vélemény megszerzését, és még ha nem is, ez mindig jó ötlet. A legtöbb biztosítás fedezi azt. Fontos, hogy keressen egy emlőrákos szakorvost, aki naprakész a legújabb kezelésekkel, és segíthet abban, hogy meghozza a legjobb döntéseket a továbblépésről. Megbeszélheti a diagnózist egy másik kórtolóval, aki átnézheti az emlőszövet lemezeit és megerősítheti a diagnózist, vagy más orvosi onkológussal, műtéti onkológussal vagy sugárkezelő onkológussal a legjobb kezelési lehetőségek meghatározása érdekében.

8. Tudja, hogy jó kérdéseket feltenni

Kérdéseket feltenni! Aktív résztvevőnek kell lennie a gondozásában. Orvosi csapatának el kell magyaráznia minden orvosi kifejezést, amelyet nem ért, meg kell magyaráznia a kezelési lehetőségeit, a lehetséges mellékhatásokat és a várható eredményt. Kérjen hivatkozást további szakemberekhez, akikkel beszélgethet, hogy többet tudjon meg az emlőrákról. Ha még nem diagnosztizáltak mellrákot, de nagy a kockázata, kérdezze meg orvosát a tesztelésről és a megelőző intézkedésekről.

Ne félj támogatást kérni a családtól és a barátaitól. Keressen támogató csoportokat más emberekkel, akik megy keresztül, amiben vagy, vagy akik rajta mentek keresztül. Vegyen közeli barátot vagy családtagot a találkozóira, hogy mindketten jegyzeteket készítsenek, vagy rögzítsék látogatását, és ösztönözze Önt arra, hogy kérjen magyarázatot, ha valami nem világos. Fejezze ki érzéseit és aggodalmait.

9. Végezzen kutatást

Ha mellrákot diagnosztizáltak, akkor ismerkedjen meg a specifikus diagnózissal. Tudja meg, hogy mit értünk, például a színpad és az osztály, és hogyan befolyásolják a kezelési lehetőségeket.

Hasznos források:

• BreastCancer.org
• Fiatal túlélési koalíció
• A felhatalmazott rákkockázattal (FORCE) szemben azok a nők, akiknek genetikailag nagyobb a kockázata a rák kialakulásának.
• NCCN.org - útmutató a mellrákról a betegek számára

10. Hálózat más fiatal nőkkel

Elég elszigetelten érzi magát, ha fiatalabb korban diagnosztizálják az emlőrákot, de rendelkezésre áll támogatás, és hasznos lehet kapcsolatba lépni más korú nőkkel, akik átélnek Önnél, vagy akik legyőzték az emlőrákot. Először kérdezze meg orvosát a helyi támogatási csoportokról. Ezen felül támogató csoportokat találhat online kereséssel.

Néhány erőforrás a támogató csoportok megtalálásához a következők:

• A Nemzeti Rákkutató Intézet rákinformációs szolgálata (1-800-4-CANCER; 1-800-422-6237)
• Az American Cancer Society helyi fejezetei
• Susan G. Komen helyi gyógyászati ​​fejezete

Mellrák megelőzése fiatal nők számára

Ha fiatal nő vagy, vannak olyan mellrák-kockázati tényezők, amelyeket el lehet kerülni.

• Ne dohányozzon
• Rendszeres testmozgás
• Egyél egészséges táplálkozást, különös tekintettel a növényi ételekre
• Korlátozza a vörös és feldolgozott hús fogyasztását
• Fenntartani az egészséges súlyt
• Korlátozza vagy kerülje el az alkoholfogyasztást
• Ha lehetséges, kerülje a műszakban végzett munkát, különösen éjszaka

Az életmód és szokások megváltoztatása nem akadályozza meg teljesen a rákos megbetegedést, de csökkentheti a kockázatát, különösen, ha már vannak olyan elkerülhetetlen kockázati tényezők, mint például a genetikai kórtörténet.

További információk az emlőrákról

A mellrákkal kapcsolatos további információkért kérjük, vegye figyelembe a következőket:

• Amerikai Rák Társaság
• Nemzeti Mellrák Alapítvány, Inc.
• BreastCancer.org
• Susan G. Komen
• Nemzeti Rák Intézet